Brusturele este o planta cu frunze mari in forma de inima, flori stralucitoare de culoare roz-rosu pana la violet si radacini de culoare maro-verde sau aproape negre la exterior. Radacina de brusture ne ofera multiple beneficii pentru sanatate, fiind cunoscuta in intreaga lume pentru proprietatile sale antifungice, antivirale, antiinflamatorii si detoxifiante.
Brusturele are o radacina ce poate ajunge si pana la 2 metri lungime si se compune in principal din carbohidrati, uleiuri volatile, steroli vegetali, taninuri si uleiuri grase.
Radacina de brusture este o mare putere cand vine vorba de profilul nutritional. Aceasta furnizeaza energie, carbohidrati, proteine si fibre, dar si numeroase vitamine (vitamina C, vitaminele B, colina, vitamina E si vitamina) si mierale (fier, calciu, potasiu, magneziu, fosfor si seleniu). De asemenea, furnizeaza aminoacizi (acid aspartic, acid glutamic, arginina, proline, lizina).
Aceste substante nutritive ajuta la imbunatatirea sanatatii inimii, cresterea nivelului de energie si intarirea sistemului imunitar. Totusi, unul dintre beneficiile cele mai cunoscute ale radacinii de brusture este capacitatea sa de a ajuta la detoxifierea organismului. Aceasta stimuleaza functia rinichilor si a ficatului, ajutand la eliminarea toxinelor din corp si prevenind astfel afectiuni precum acneea, eczemele si alte probleme de piele.
De asemenea, radacina de brusture este utilizata pentru a trata afectiuni ale tractului urinar. Datorita proprietatilor sale diuretice si antiinflamatorii, brusturele poate ajuta la tratarea infectiilor urinare si la reducerea inflamatiei la nivelul tractului urinar. In plus, aceasta radacina poate ajuta la reducerea inflamatiei din organism. Aceasta contine compusi care inhiba productia de citokine, substante care provoaca inflamatii in organism. Prin urmare, radacina de brusture poate fi benefica pentru tratarea afectiunilor inflamatorii precum artrita si guta.
Vezi si: Papadia – „medicament” de la frunza pana la radacina
Radacina de brusture – Beneficii pentru sanatate
1.Ajuta la purificarea sangelui
Mai multe cercetari indica faptul ca radacina de brusture are ingrediente active care ajuta la detoxifierea metalelor grele din sange, imbunatatind sanatatea organelor si sanatatea intregului organism. De asemenea, promoveaza circulatia sangelui la suprafata pielii, ceea ce imbunatateste sanatatea pielii.
2.Este un bun diuretic natural
Un studiu publicat in Journal of Alternative and Complementary Medicine a constatat ca extractul de brusture este promitator ca diuretic la om.
Radacina acestei plante este un diuretic natural care ajuta organismul sa elimine excesul de apa prin cresterea productiei de urina.
3.Este un intaritor al sistemului limfatic
Radacina de brusture ajuta la inducerea drenajului limfatic si la detoxifiere. Cercetarile arata ca aceasta functioneaza ca purificator de sange, ajutand astfel la intarirea sistemului limfatic.
Sistemul limfatic este de fapt sistemul de drenaj interior al corpului, o retea de vase de sange si ganglioni limfatici care transporta fluide din tesuturile din jurul corpului in sange si invers. Intarindu-l, vei putea preveni tot felul de boli si probleme grave de sanatate.
4.Ajuta la combaterea cancerului
Pe vremuri, medicii foloseau brusturele pentru a trata tumorile canceroase. Acum, multi specialisti spun ca radacina de brusture poate ajuta la oprirea metastazarii celulelor canceroase, facand-o un potential tratament natural pentru cancer.
Unul dintre motivele pentru care brusturele arata promitatoare pentru combaterea naturala a cancerului este faptul ca contine arctigenina. Arctigenina este o substanta care combate celulele canceroase prin oprirea selectiva a proliferarii celulelor canceroase si inhibarea productiei de anumite proteine de catre celulele canceroase (proteine NPAT), prin urmare paralizand capacitatea cancerului de a se reproduce.
5.Un bun remediu pentru artrita
Aceasta radacina are puternice efecte antiinflamatoare si poate fi o parte importanta a dietei pentru artrita. De exemplu, un studiu publicat in Jurnalul International de Boli Reumatice a transmis ca ceaiul de radacina de brusture a imbunatatit starea inflamatorie si stresul oxidativ la pacientii cu osteoartrita a genunchiului, cunoscuta si sub numele de boala degenerativa a articulatiilor.
Subiectilor li s-au administrat trei cani de ceai pe zi timp de 42 de zile si apoi au fost evaluati pentru markeri inflamatori, cum ar fi proteina C reactiva de inalta sensibilitate.
Vezi si: Efectele miraculoase ale ceaiului de brusture. De ce este bine sa bei aceasta licoare
6.Previne diabetul
Radacina de brusture are in compozitia sa inulina, o fibra solubila si prebiotica care ajuta la imbunatatirea digestiei si la scaderea zaharului din sange. Din acest motiv, aceasta radacina poate fi o alegere excelenta pentru cei care incearca sa-si gestioneze in mod natural zaharul din sange.
De asemenea, studiile pe animale au aratat capacitatea radacinii de brusture de a reduce severitatea complicatiilor diabetului, in special a retinopatiei diabetice.
7.Ajuta la tratarea splinei marite
Daca suferiti de o splina marita, radacina de brusture te poate ajuta. Studiile arata ca splina este un organ vital care ne ajuta sa ne mentinem organismul liber de infectii si virusi.
Splina este in contact constant cu sangele, astfel incat radacina acestei plante curata sangele si, prin urmare, protejeaza si splina.
8.Combate amigdalita
Cercetarile indica faptul ca brusturele este un agent antiinflamator eficient care este utilizat in mod traditional pentru infectii respiratorii, cum ar fi gripa si alte infectii.
Prin urmare, radacina de brusture este folosita ca remediu pentru ameliorarea amigdalitei, deoarece creste vindecarea ranilor, scade inflamatia si ajuta la ameliorarea tusei, a durerilor de gat si a durerii.
9.Ajuta la vindecarea pielii
Daca te confrunti cu acnee, eczeme sau psoriazis, radacina de brusture te poate ajuta. ACeasta are rolul de a calma si trata aceste probleme comune ale pielii.
Totodata, studiile stiintifice au aratat ca extractul de brusture poate imbunatati semnele clinice ale imbatranirii pielii. De exemplu, un studiu din 2008 a constatat ca tratamentul topic cu un extract natural de brusture a imbunatatit semnificativ metabolismul matricei extracelulare dermice si a condus la o reducere vizibila a ridurilor.
Cum se utilizeaza
Radacina proaspata de brusture poate fi gasita adesea in magazinele naturiste si o poti include intr-un amestec de legume sau tocana. De asemenea, poti curata, feli si manca crud cu putina sare de mare.
Radacinile curatate si uscate pot ramane proaspete cateva luni daca sunt pastrate intr-o zona racoroasa si bine ventilata.
Partile sau feliile prelucrate trebuie pastrate la frigider si utilizate cat mai curand posibil.
Suplimentele de brusture pot fi achizitionate online sub diferite forme. Unele dintre optiuni includ probabil ulei de radacina de brusture, pulbere de radacina uscata, tinctura de radacina de brusture, capsule si ceai.
O doza tipica de brusture este de 1-2 grame de radacina uscata pudra, de trei ori pe zi.
De asemenea, daca ai de gand sa culegi radacina de brusture salbatice, atunci trebuie sa fii 100% sigur la identificarea sa. Oamenii confunda uneori brusturele cu o planta care este foarte toxica.
!!! Desi radacina de brusture este considerata sigura, este intotdeauna recomandat sa discutati cu un specialist inainte de a incepe un tratament cu aceasta, mai ales daca sunteti insarcinata sau alaptati, sau daca luati alte medicamente. De asemenea, daca urmeaza sa ai o interventie chirurgicala, intrerupe tratamentul cu radacina de brusture cu cel putin doua saptamani inainte de data operatiei, altfel creste riscul de sangerare in timpul si dupa interventia chirurgicala.
Vezi si: Gheara pisicii – Radacina plantei are un amestec unic si benefic de substante chimice
Vezi si: 6 beneficii incredibile ale ceaiului din radacina de valeriana
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
