Sportul reprezinta sanatate, dar in acelasi timp sanatatea corpului poate fi pusa in pericol din cauza sportului. Fie ca vorbim despre sportivi profesionisti sau amatori, in general sunt aceleasi accidentari pe care le patesc...
Exista o multime de suplimente alimentare pe care le folosesc sportivii in ziua de astazi. Ele sunt disponibile intr-o gama variata si sunt de multe ori folosite si de catre amatorii care vor rezultate...
Mai in gluma, mai in serios, smoothie e o bautura care tine si de sete si de foame. Textura sa consistenta poate sa fie asemanatoare cu cea a iaurtului, in functie si de ingredientele...
Printre cei care practica sporturi la modul serios exista mereu aceasta discutie si dilema: ce alimente sunt bune pentru cresterea masei musculare. In principiu, pentru a creste masa musculara ai nevoie de antrenamente specifice...
Constipatia este o afectiune caracterizata prin scaune rare si dureroase, insotite de dureri abdominale, dureri de spate si balonare. Printre principalele cauze ale constipatiei se numara: o dieta saraca in fibre, sedentarismul, anumite medicamente,...
Picioarele umflate cauzate de alegerea incorecta a incaltamintei reprezinta cea mai frecventa problema cu care femeile de pretutindeni se confrunta in fiecare zi. Peste 60% dintre reprezentantele sexului frumos au afirmat ca ajung acasa...
Sportul poate modela corpul in mod foarte placut si sanatos, insa pentru ca rezultatele sa fie vizibile ai nevoie si de o alimentatie corespunzatoare. Desigur, deasupra tuturor ai nevoie de o vointa puternica, dar...
Gustul mancarii depinde intotdeauna de felul in care te pricepi sa gatesti dar si de ce condimente adaugi. Daca esti un impatimit al bucatariei, cu siguranta esti dornic sa experimentezi cele mai interesante si...
Seleniu este un mineral ce are un impact imens asupra felului in care functioneaza creierul. Desi avem nevoie in cantitati mici de seleniu, celulele nervoase trebuie sa il aiba la dispozitie pentru a produce...
Cu siguranta ati auzit de Ginkgo Biloba, insa putina lume stie ce este exact, sub ce forma poate fi consumat si care sunt beneficiile sale. In general despre Ginkgo Biloba e cunoscut faptul ca...
