Fie ca le preferi cu migdale, curmale, cirese, caise sau afine, batoanele energizante sunt de mare ajutor atunci cand vrei sa slabesti sanatos, atunci cand simti ca esti lipsit de energie si ai nevoie...
Ganditi-va la vitamine si nutrienti ca la o armata care va lupta impotriva bolilor legate de varsta. Iar cel mai bun mod de a construi aceasta armata este sa mananci o dieta sanatoasa, sa adaugi...
Stiti acei oameni care niciodata nu par a fi muscati de tantari? Acei oameni care pot iesi afara purtand pantaloni scurti mereu si o vesta si continua sa mearga netingheriti pentru ca sunt neatinsi...
Daca ati suferit vreodata de migrene, atunci stiti ca o migrena este mult mai mult decat o durere de cap rea. Migrenele pot fi extrem de debilitante, cu o durere severa recurenta si intensa,...
Cand va ganditi la proteine, primul lucru care va vine in minte este, probabil, carne, oua si branza, nu? Stiati ca toate alimentele contin proteine? De fapt, exista multe alimente vegetale ambalate cu proteine...
Multe cupluri se lupta pentru cine sa doarma mai mult. Cele mai multe femei cred ca barbatii au nevoie de mai multa odihna, dar iata ce arata noile studii. „De fapt, femeile au nevoie de...
Potrivit unui nou studiu al revistei Neuropharmacology, psilocibina – un compus din ciupercile psihedelice – poate fi superioara pentru tratarea depresiei clinice decat antidepresivele conventionale mari produse de farmacii. Antidepresivele umbrite de o substanta...
S-ar putea sa stiti ca ghimbirul este un ingredient comun in bucataria asiatica si indiana, dar stiati ca a fost folosit de secole pentru proprietatile sale vindecatoare? Ghimbirul are o lunga istorie a beneficiilor...
Astazi, multi oameni au dificultati de a adormi sau de a ramane adormiti. Persoanele care sufera de insomnie au probleme severe cu somnul. Acest lucru va poate afecta intreaga viata si poate avea un...
Diete cu continut scazut de carbohidrati, diete cu consum redus de calorii, diete pe baza de plante. Ce dieta sa alegi? Sunt sanse, daca incercati sa pierdeti in greutate sau ati gasit un plan...
