Din pacate, mersul pe jos este cea mai subestimata forma de exercitiu, dar dupa ce ii vei afla beneficiile nu vei mai gandi asa. Recomandarea societatilor medicale este sa mergi pe jos cel putin...
Majoritatea dintre noi credem cu tarie ca exista o legatura intre transpiratie si cantitatea de calorii arse, ca transpiratia influenteaza pierderea in greutate, astfel incat cu cat este mai abundenta, cu atat am pierdut...
Fiecare este liber sa manance ceea ce vrea, cu conditia sa stie cat de importanta este pentru sanatate alimentatia vegetariana si cea raw vegana. Se pare ca in ultimii ani, dieta raw vegana a...
Detergentul de rufe este un element de baza in spalarea textilelor, deoarece contine ingredientele necesare pentru indepartarea petelor si murdariei. Este foarte usor sa alegi pur si simplu un detergent de rufe de pe...
De foarte multi ani, nutritionistii recomanda inlocuirea din dieta a untului si a altor grasimi lactate cu ulei de masline. Ei bine, acum, noi cercetari arata ca cei care consuma cantitati mai mari de...
Ca in fiecare an, grupul de experti U.S. News & World Report publica o lista cu cele mai bune diete, realizata cu ajutorul specialistilor, pe baza a sapte categorii, inclusiv eficacitatea pentru pierderea in...
Despre susan (Sesamum indicum) se crede ca a fost unul dintre primele condimente folosite de oameni, cu o concentratie de nutrienti foarte ridicata. De asemenea, in ultimii ani, au aparut foarte multe informatii stiintifice...
Kombucha este o bautura pe baza de ceai fermentat. Aceasta are un gust dulceag si acidulat care se obtine prin actiunea specifica a ceaiului negru sau verde asupra ciupercii folosite. Ingredientele de baza ale...
Imunitatea reprezinta capacitatea organismului de a se apara impotriva microbilor, iar un sistem imunitar slabit lasa organismul vulnerabil la boli, in special cele infectioase. Totusi, nu trebuie sa uitam ca natura ne-a pus la dispozitie numeroase...
Atunci cand mananci, organimsul transforma alimentele in substante nutritive printre care si zahar sau glucoza, iar acesta este momentul in care pancreasul ar trebui sa secrete insulina pentru a ajuta celulele sa tranforme glucoza...
Ceaiurile sunt apreciate de multe popoare si, chiar daca pare o metoda simpla, nu toti stiu sa le si prepare asa cum trebuie. Ceaiurile preparate corespunzator ofera calitati medicinale uimitoare, iar o cana de ceai...
