Home - Sfat naturist

Pe masura ce imbatranim, pierderea masei musculare, cunoscuta sub numele de sarcopenie, devine o preocupare majora pentru sanatatea generala. Dupa varsta de 60 de...

Adolescenti si sanatatea pielii: Top 5 alimente si suplimente care lupta impotriva acneei

noiembrie 22, 2024

Uleiuri esentiale pentru toamna si iarna si cum sa le folosesti pentru aromaterapie si sanatate

noiembrie 21, 2024

Trucuri si sfaturi bio

Articole

Cum sa cultivi plante aromatice in casa pe timpul iernii

Redactia Sfat Naturist - decembrie 2, 2024

Cultivarea plantelor aromatice in casa pe timpul iernii este o solutie practica si placuta pentru a avea mereu la indemana ingrediente proaspete, sanatoase si...

Bai detoxifiante pentru relaxare in zilele reci de noiembrie: Retete cu sare Epsom, uleiuri esentiale si plante

noiembrie 29, 2024

Cum pregatim trandafirii pentru iarna: Ghid complet pentru gradinari

noiembrie 26, 2024

Cele mai citite subiecte

Articole

Un unguent preparat in casa te poate ajuta in caz de hemoroizi, furuncule, rani si arsuri

Articole

10 recomandari de care sa tii cont atunci cand iti masori tensiunea arteriala acasa

Articole

Cum poti obtine 100 de kg de cartofi doar pe 1 metru patrat de teren

Articole

Brandusa de toamna, cea mai puternica si totodata mai otravitoare planta medicinala

Afectiuni

Mihaela Bilic: Alimentul anti-obezitate, care poate fi consumat fara limite indiferet de grasimea pe care o are

Articole

Alimente ce ajuta la scaderea acidului uric din organism

Redactia Sfat Naturist - mai 15, 2018

Articole

Cum sa faci o decoratiune frumoasa de toamna. 5 pasi simpli

Mari Arsenie - octombrie 24, 2019

Articole

Coarne, un fruct elixir uitat. Iata reteta de cornata si gem de coarne

Ștefi Barbelian - septembrie 9, 2020

Articole

Revent. Ce proprietati si indicatii terapeutice are

Mari Arsenie - martie 10, 2021

Diete

Proteinele animale vs. vegetale: Care sunt mai bune pentru rinichii tai?

Articole Redactia Sfat Naturist - decembrie 3, 2024

Proteinele sunt esentiale pentru sanatatea noastra, fiind un component cheie al celulelor, tesuturilor si organelor din corp. Atunci cand vine vorba de sursa proteica,...

Cea mai sanatoasa dieta: Ce recomanda studiile pentru o viata lunga si sanatoasa

Articole Redactia Sfat Naturist - noiembrie 29, 2024

Cea mai sanatoasa dieta? Conform studiilor stiintifice, nu exista „cea mai buna” dieta universala pentru sanatate, deoarece nevoile nutritionale pot varia in functie de...

Dieta MIND: Cheia prevenirii bolii Alzheimer? Beneficii si dovezi stiintifice

Articole Redactia Sfat Naturist - noiembrie 27, 2024

Bolile neurodegenerative, in special boala Alzheimer, reprezinta o problema globala de sanatate. In acest context, planul de dieta MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay)...

Ciupercile Shiitake uscate: Campioanele vegetale in continutul de Vitamina B3

Articole Redactia Sfat Naturist - noiembrie 26, 2024

Vitamina B3, cunoscuta si sub numele de niacina, este o vitamina hidrosolubila esentiala pentru mentinerea sanatatii organismului uman. Aceasta joaca un rol crucial in...

Ce trebuie sa stii daca vrei sa renunti la carne: Ghid pentru o tranzitie sanatoasa si echilibrata

Articole Redactia Sfat Naturist - noiembrie 25, 2024

Renuntarea la carne este o decizie tot mai populara, fie din motive de sanatate, de mediu, etice sau din dorinta de a adopta un...

Sfatul medicului

Ceaiuri si tincturi care te pot ajuta sa dormi mai bine dupa 50 de ani

Articole Redactia Sfat Naturist - noiembrie 29, 2024

Pe masura ce imbatranim, calitatea somnului nostru poate avea de suferit. Dupa varsta de 50 de ani, multi oameni se confrunta cu dificultati de...

TOATE ARTICOLELE SFAT NATURIST

Articole

Recomandari

Afectiuni