Urmand o dieta echilibrata este cheia pentru a ne pastra sanatatea si pentru a incetini procesul de imbatranire. O dieta bazata pe alimente sanatoase contribuie din plin la buna functionare a organismului, la pastrarea tonusului bun...
Nu multa lume stie, insa banalii samburi din fructe, pe care ii aruncam cand dam de ei, au adevarate calitati curative. Iata, mai jos, cativa dintre cei mai sanatosi samburi de fructe si beneficiile...
Maslinele sunt considerate unele dintre cele mai nutritive fructe, cu un continut bogat in vitamine si acizi grasi (Omega 3, Omega 6, Omega 9). Multi dintre noi avem obiceiul de a arunca samburii de...
Cartoful este o leguma foarte cunoscuta si consumata, insa exista o specie mai putin folosita in bucataria noastra, si anume cartoful mov. Acesti cartofi sunt mov atat la exterior, cat si in interior si...
Castanul este originar din sud-estul Europei si Asia Mica. Acesta infloreste la inceputul lunii iunie, iar toamna se formeaza intre 3 si 7 fructe (castane) independente, protejate de o „haina tepoasa”, ce se coc...
Gutuiul este originar din Asia. La noi creste prin gradini si i se mai spune maior. Toate partile componente ale gutuiului se folosesc in scopuri terapeutice: frunzele, fructele, samburii, cotorul fructului si chiar scoarta de...
Ghindele, fructele stejarului sunt considerate adevarate elixire de sanatate. In urma studiilor de specialitate, s-a observat ca acestea au un continut bogat in proteine, glucide, taninuri, uleiuri grase si amidon. De asemenea, acestea contin si...
Cunoscut in popor sub numele de castan porcesc, chistin si afghistin, castanul apartine speciei Aesculus hippocastanum, din familia botanica Hippocastanaceae. Originar din Asia Mica, castanul salbatic creste abundent in Franta, unde a fost introdusa...
Primii care au descoperit efectele benefice ale frunzelor de leustean au fost medicii din Grecia Antica, care spuneau ca sunt eficiente in afectiunile digestive si afectiunile sistemului nervos. In prezent, in medicina populara, leusteanul este considerat...
Leusteanul este originar din Orient si Europa de Sud, iar astazi este cultivat peste tot in Europa si America de Nord. Leusteanul este o planta erbacee, vivace, cu rizom scurt ( 5 cm), dezvolta...
