Cunoscut in popor sub numele de castan porcesc, chistin si afghistin, castanul apartine speciei Aesculus hippocastanum, din familia botanica Hippocastanaceae. Originar din Asia Mica, castanul salbatic creste abundent in Franta, unde a fost introdusa...
Primii care au descoperit efectele benefice ale frunzelor de leustean au fost medicii din Grecia Antica, care spuneau ca sunt eficiente in afectiunile digestive si afectiunile sistemului nervos. In prezent, in medicina populara, leusteanul este considerat...
Leusteanul este originar din Orient si Europa de Sud, iar astazi este cultivat peste tot in Europa si America de Nord. Leusteanul este o planta erbacee, vivace, cu rizom scurt ( 5 cm), dezvolta...
Adevarate surse de energie si bombe antioxidante, strugurii, in orice forma ar fi ei consumati (proaspeti, uscati sau fermentati), ne mentin tineri si ne protejeaza intreg sistemul circulator. Acest miraculos produs al naturii a fost...
Fructele nu ar trebui sa lipseasca din dieta noastra, deoarece aduc un aport insemnat de fibre, vitamine, minerale, antioxidanti si carbohidrati. Totusi, exista anumite fructe cu un continut ridicat de fructoza (zaharul natural) care...
Fructele reprezinta unele dintre cele mai sanatoase alimente pentru corpul omenesc. Insa, atunci cand sunt consumate in cantitati prea mari, fructele cu continut mare de zahar pot duce la acumularea kilogramelor in plus, cresterea glicemiei,...
Medicii sustin ca sanatatea adecvata a ficatului este cheia pentru o sanatate optima generala. Consumul de alimente procesate, alimente cu deficit de nutrienti, stilul de viata sedentar, consumul de alcool si mediul poluat ne...
Daca ati suferit vreodata de migrene, atunci stiti ca o migrena este mult mai mult decat o durere de cap rea. Migrenele pot fi extrem de debilitante, cu o durere severa recurenta si intensa,...
Semintele de pepene verde pot ajuta la tratarea diferitelor boli. Pepenii verzi suculenti sunt super deliciosi si racoritori, in special in zilele fierbinti de vara. Sunt ambalate cu vitamina C, acid pantotenic, cupru, biotina,...
Cand va ganditi la proteine, primul lucru care va vine in minte este, probabil, carne, oua si branza, nu? Stiati ca toate alimentele contin proteine? De fapt, exista multe alimente vegetale ambalate cu proteine...
