Asistam cu totii la un peisaj apocaliptic. Intreaga lume este in panica din cauza pandemiei, iar cei mai multi intretin aceasta frica, in loc sa o risipeasca. V-am pregatit o lista de prevenire coronavirus, cu lucruri pe care sa le faci sa nu te imbolnavesti.
Nu intrati in panica, luati decizii rationale
Primul si cel mai important lucru pe care orice om in situatii de urgenta ar trebui sa il faca este sa nu intre in panica pentru a putea lua cele mai bune decizii. Frica este buna, insa pana la un punct. Daca esti in padure si iti iese lupul in fata, e bine sa ti se faca frica si sa iei o decizie care sa iti dea sansa la supravietuire. Daca insa te panichezi si devi vulnerabil, lupul va ataca. Acelasi lucru se intampla cu situatiile de urgenta cu care ne confruntam in aceste zile in contextul noului virus ucigas.
Desi cei mai multi oameni au luat cu asalt magazinele si au cumparat faina, malai, spaghete si altele asemenea, acestea nu ii vor ajuta sa previna infectarea. O preventie buna este mancarea cat mai sanatoasa, specifica anotimpului. Salatele si fructele de sezon sunt cele mai potrivite surse pentru o sanatate buna, atat a copiilor, cat si a adultilor. Semintele si nucile de toate felurile sunt hrana importanta si mult mai valoroasa. Sa nu uitam de cerealele naturale, care sunt mai bogate in nutrienti ca faina luata de la magazinul din colt.
Faceti provizii cu hrana valoroasa, precum seminte, nuci, cereale, fructe
Asadar, daca ar fi sa va sfatuim, ar trebui sa luati la rand magazinele cu produse naturiste, plafare si alte magazine ce comercializeaza produse cu adevarat valoroase pentru sanatatea noastra.
Unii medici ce au facut cercetari aprinse perioada aceasta, precum dr. Cheng si Yanagisawa, recomanda vitamina C orala pentru prevenirea virusului COVID-19. De alfel, se pare ca vitamina C intravenoasa este unul din tratamentele eficiente si pentru acest nou virus care pune stapanire pe planeta. Aici gasiti mai multe detalii despre beneficiile vitaminei C in lupta cu coronavirus si despre vindecarile in urma administrarii de vitamina C intravenos.
Vitamina C si laptisorul de matca, excelente pentru prevenirea infectiilor
Va indemnam sa va hraniti cat mai corespunzator in aceasta perioada si nu numai. Una dintre cele mai bune surse pentru intarirea sistemului imunitar primavara este laptisorul de matca. Specialistii ne indeamna sa apelam cu incredere la acest energizant natural, deoarece ne ajuta sa ne regasim rapid forma maxima, este bogat in proteine, aminoacizi si vitamine, oligoelemente si antioxidant.
De asemenea, are efect antiviral, reduce sensibilitatea la gripa si la infectii, stimuleaza productia de celule ale sistemului imunitar si le activeaza pe cele existente. In aceste situatii, se tin cure de 1-2 luni, administrandu-se in jur de 500 mg si 1 gram pe zi. Mai multe despre laptisorul de matca si beficiile sale terapeutice gasiti accesand acest link.
Antibioticele naturale tin virusii la distanta
Antibioticele din farmacie nu sunt recomandate si nici eficiente in acest caz. Asta nu inseamna ca antibioticele naturale trebuie date la o parte. Unul dintre cele mai bune antibiotice este turmericul. Numeroase studii au aratat ca turmericul este extrem de util in caz de infectii, probleme de digestie, inflamatie si chiar cancer, de asemenea, ca un antibiotic puternic. Ingredientul sau activ, curcumina, este responsabila pentru majoritatea beneficiilor sale pentru sanatate, deoarece furnizeaza antioxidanti, trateaza microbii, amelioreaza inflamatia si multe altele.
Mai mult, curcumina are un efect pozitiv asupra moleculelor de inflamatie, supravietuire celulara si ADN. Expertii dezvaluie, de asemenea, ca acest condiment trateaza probleme cardiace si pulmonare, probleme hepatice, probleme metabolice, probleme neurologice, probleme inflamatorii si tulburari autoimune. Turmericul combinat cu miere este un antibiotic eficient si usor de preparat.
Iata si alte 10 antibiotice naturale care lupta impotriva infectiilor.
Uleiul din ficat de rechin, protectie naturala contra infectiilor
Pe langa hrana cat mai sanatoasa, uleiul de peste (cele mai bune sunt uleiurile din ficat de cod sau rechin) fereste organismul de raceli, virusi, infectii sau febra. Despre aproape toate speciile de rechini se stie faptul ca sunt extrem de rezistenti la boli si longevivi, traiesc in medie 100 de ani. Rechinii nu se imbolnavesc aproape niciodata de cancer si sunt imuni la infectii. Acest fapt se datoreaza substantei ce se gaseste in ficatul rechinului – A.K.G., substanta ce se gaseste in peste si laptele mamiferelor, de unde le furnizeaza puilor imunitate contra infectiilor si protectie naturala. Cea mai buna sursa de A.K.G. se afla in ficatul de rechin.
Citeste mai multe despre puterile uleiul de peste aici.
Aerul curat si soarele, dezinfectanti naturali
Un alt lucru ce va sfatuim sa il faceti este sa iesiti la plimbare, in aer proaspat si in razele de soare, in zilele frumoase. Este bine sa evitati cat mai mult posibil locurile aglomerate, inchise, foarte greu de aerisit. Cei care stau la curte, ar trebui sa stea cat mai mult afara, stati fara griji, coronavirusul nu se ia prin aer. Cercetarile au aratat ca acest virus se ia in mare parte prin saliva. Aerul curat si soarele sunt dezinfectanti naturali de care trebuie sa beneficiem cu totii.
Citeste mai multe despre Coronavirusul si soarele. O lectie de la pandemia de gripa din 1918.
Prepara-ti deinfectant acasa, simplu si rapid
Daca sunteti nevoiti sa petreceti timp in locuri aglomerate, preventia este cea mai buna si in acest caz. Va propunem o solutie naturala de dezinfectant pe care sa vi-l faceti acasa. Iata aici reteta. Folositi uleiuri esentiale din eucalipt (excelent in cazuri de boli respiratorii), lavanda, menta, lamaie, arbore de ceai. Acestea au efecte puternic antiseptice si antivirale. Dezinfectati acasa sau la locul de munca clantele si orice alte obiecte pe care puneti mana sau pur si simplu folositi dezinfectantul pe maini cat mai des, dupa spalare.
Iata si alte metode de a folosi uleiurile esentiale pentru prevenirea infectarii cu virusul. Virozele respiratorii si gripele pot fi prevenite si tratate cu uleiuri esentiale de cimbru, eucalipt, busuioc, lavanda.
Uleiurile se pot administra atat intern, cat si extern, asadar, de la primele semne de nas înfundat sau dureri de cap se iau cate 2-3 picaturi la fiecare sfert de ora timp de 2 ore, pe cale interna, in ceai sau apa. In plus, se fac inhalatii aromatice, punand cateva picaturi de ulei intr-o batista si inspirand cat mai des. Poate suna cam complicat, dar uleiul de eucalipt desfunda nasul rapid si durerea de cap dispare. Administrarea interna si externa se face timp de 3-5 zile la fiecare 6 ore.
Alte metode de folosire a uleiurilor esentiale gasiti la acest link.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
