Zilnic ne supunem riscurilor ce vizeaza aparitia unor afectiuni nedorite, cauza principala reprezentand-o anxietatea, stresul sau depresia. Am putea spune chiar ca acestea au ajuns sa faca parte din viata tuturor si chiar daca initial nu ridica probleme prea mari, se pot transforma mai tarziu in afectiuni grave.
Spre deosebire de angoasa, anxietatea are o cauza reala, chiar daca ea difera de la un individ la altul. Aceasta reprezinta o stare de neliniste, palpitatii, o ingrijorare excesiva si incontrolabila privind evenimente de viata de zi cu zi, chiar daca nu exista sau exista doar putine motive de ingrijorare.
Aceasta afectiune apare la 7 % din populatie, iar incidenta este de doua ori mai mare la femei. Daca sunteti anxios, puteti urma unul din tratamentele de mai jos, tratamente recomanda dr. Jean-Claude Houdret, un reputat fitoterapeut.
Anxietate. Tratamente naturiste
-Infuzie de paducel (50 g planta), catusa (40 g flori), trifoi (40 g flori), pasiflora (30 g flori) si tei (20 g flori si bractee). Puneti 20 g de amestec intr-un litru de apa clocotita, lasati la infuzat 10 minute. Beti cate o cana de ceai, de 3 ori pe zi, dupa mese.
-Tinctura de lavanda. Luati 20 de picaturi amestecate intr-un pahar cu apa, de 2 ori pe zi, in timpul meselor.
-Ulei esential de busuioc (2 picaturi), ulei esential de maghiran (3 picaturi). Luati aceste uleiuri esentiale, dimineata, la pranz si seara cu o lingurita de miere, un pahar cu apa sau o cana de ceai, pana la ameliorare.
-Masaje cu ulei esential de musetel (3 picaturi), ulei esential de lavanda (3 picaturi), ulei esential de maghiran (3 picaturi) si ulei esential de ylang-ylang (5 picaturi). Amestecati-le cu 2 linguri de ulei de migdale dulci. Apoi, masati-va bland, de 2 ori pe zi, toracele, umerii si tot spatele.
Pentru difuzor (aromaterapie)
-Ulei esential de ylang-ylang (10 picaturi). Puneti uleiul esential in difuzor si dati-i drumul in dormitor, cu cateva ore inainte de culcare.
Cititi si:
4 plante ce protejeaza creierul de depresie, anxietate si Alzheimer
S-a demonstrat ca aceasta vitamina reduce anxietatea!
Ce este anxietatea depresiva si cum se trateaza
Rolul suplimentelor alimentare in prevenirea starilor de anxietate
Cum sa prepari limonada de lavanda, preparatul care te scapa de anxietate si dureri de cap
Ce este anxietatea si cum ii putem remedia simptomele cu plante medicinale
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
[…] Anxietate. Tratamente naturiste care te pot scapa de starile de neliniste […]