Cum sa prepari limonada de lavanda, preparatul care te scapa de anxietate si dureri de cap

Migrenele afecteaza foarte multa lume si chiar daca nu persista perioade indelungate, acestea sunt neplacute, iar anxietatea este a treia cea mai comuna boala mentala din lume.

Medicii prescriu medicamente pentru combaterea durerilor de cap si anxietatii, insa acestea deseori dau si efecte secundare. Exista, din fericire, tratamente naturiste pentru aceste afectiuni.

Limonada de lavanda este unul dintre cele mai placute tratamente naturiste pentru aceste afectiuni.

Beneficiile uleiul de lavanda

Lavanda este o planta puternic aromata, din care se face uleiul plin de beneficii pentru sanatatea omului. Uleiul pur de lavanda este foarte placut si are o putere de vindecare larga.

Uleiul de lavanda contine 150 de ingrediente active, ce sunt responsabile pentru proprietatile medicinale pe care le are. Are proprietati puternic:

  • antiseptice,
  • antiinflamatorii,
  • antibacteriene,
  • antifungice,
  • sedative,
  • antidepresive,
  • antimicrobiale,
  • antispasmodice,
  • analgezice
  • hipotensive.

Potrivit unui studiu facut in Florida, acest ulei reduce anxietatea si poate scadea pulsul studentilor la medicina in timpul unor teste foarte stresante. Mai mult, in spitale, aromaterapia cu ulei de lavanda s-a dovedit a fi unul dintre cele mai relaxante metode dinainte de operatii, chiar mai eficient decat masajul sau odihna.

Alte beneficii ale uleiul de lavanda descoperite:

  • reduce depresia,
  • combate insomnia,
  • trateaza congestia sinuzala,
  • usureaza durerile nasterii,
  • calmeaza durerile de cap,
  • usureaza starile de mahmureala
  • elibereaza durerile.

Reteta pentru limonada de lavanda

  • 1/4 cana de lavanda uscata organica sau 1 picatura de ulei esential de lavanda
  • 6 lamai curatate si stoarse
  • 5 cani de apa de izvor
  • 1 cana de miere
  • crengute de lavanda pentru ornat

Cum se prepara. Se fierbe jumatate din cantitatea de apa. Dupa ce a clocotit, se ia de pe foc si se adauga lavanda uscata sau ulei esential de lavanda si mierea. Se lasa asa 20 de minute. La final, se strecoara, se adauga si cealalta jumatate de apa si sucul de lamaie. Se amesteca bine si se serveste cu crengute de lavanda ca ornament.

Se pastreaza la frigider. In plus, uleiul de lavanda se mai poate folosi in diferite feluri:

  • Se face aromaterapie cu 10-20 de picaturi de lavanda intr-un vas cu apa sub lumanare.
  • Pentru hidratarea pielii se pun 5-6 picaturi de ulei de lavanda in apa de baie.
  • Se amesteca 2 picaturi de ulei de lavanda in ulei de masline, de cocos, de migdale sau orice alt ulei folosit pentru masaj. Se maseaza pielea, tamplele si picioarele pentru un somn linistitor si pentru combaterea anxietatii.

 

 

 

You may also like...