3 retete de bauturi excitante din miere si adaosuri naturale

Din totdeauna, oamenii au cautat in diferite bauturi mijloace mai rapide de refacere a fortei lor fizice si mentale. Spre deosebire de alimentele solide, bauturile au o actiune prompta, rapida, mai puternica, dar si mai scurta.

Aceste bauturi naturale se pot prepara repede (1-3 minute) si servi proaspete, la nevoie, pentru a avea maxima lor actiune.

Consumand aceste bauturi, nu mai apare, dupa excitarea initiala, oboseala, fiind eliminata de actiunile mierii. Astfel de sucuri sunt recomandate mai ales celor suprasolicitati, obositi, in covalescenta, etc., bineinteles tinand cont de contraindicatii.

Iata mai jos cum se prepara cele trei retete de bauturi excitante:

1.Micola – reteta bautura excitanta

Pentru a prepara aceasta reteta, ai nevoie de: 1 lingurita cafea solubila (nes), 1 lingurita lapte praf, 1 lingurita miere si 100-200 ml apa.

Toate ingredientele se pun intr-un vas si se amesteca bine pana la omogenizare, dupa care se adauga 2-3 picaturi de apa pentru a se obtine o pasta consistenta (la fel ca la prepararea nescafe-ului). Se adauga apa plata sau minerala, amestecand continuu. Se lasa pana cand se aduna o spuma groasa la suprafata si lingurita iese curata (1-2 minute). Se consuma in inghitituri mici.

Acest preparat are o actiune tonica, stimulenta asupra sistemului nervos, sistemului muscular si endocrin. Efectul se instaleaza in 5-15 minute si dureaza aproximativ 4 ore. La actiunea tonifianta a cafelei care se simte rapid, se adauga cea fortifianta a mierii care se simte dupa 30-60 de minute, tocmai in perioada in care apar fenomenele secundare toxice ale cafelei, pe care le suprima.

La aceasta se mai adauga si actiunea hranitoare a laptelui.

Indicatii si contraindicatii: aceasta bautura este indicata tuturor persoanelor sanatoase sau bolnave, cu exceptia celor cu diabet zaharat, cu obezitate. De asemenea, nu trebuie consumata cu cel putin 4 ore inainte de culcare, precum si de catre copii si tineri pana la 18 ani.

Se consuma o ceasca la 4 ore, fara a depasi 2-3 cesti pe zi. Este foarte indicat indeosebi in situatii de suprasolicitare, pentru a pregati organismul la eforturile intelectuale si fizice, fara sa aiba niciun efect de doping.

2.Mico – reteta bautura excitanta

Pentru a prepara aceasta reteta, ai nevoie de: 1 lingurita cafea solubila (nes), 1 lingurita miere si 100-200 ml apa.

Toate ingredientele se pun intr-un vas si se amesteca bine pana la omogenizare (se prepara ca reteta de mai sus).

Aceasta bautura are actiune similara cu bautura micola, dar este lipsita de efectul pozitiv, ca si cel negativ, al laptelui (contraindicat in colibaciloza, colite etc.).

Indicatii si contraindicatii: aceasta bautura este indicata tuturor persoanelor sanatoase sau bolnave, cu exceptia celor cu diabet zaharat, cu obezitate. De asemenea, nu trebuie consumata cu cel putin 4 ore inainte de culcare, precum si de catre copii si tineri pana la 18 ani.

Se consuma o ceasca la 4 ore, fara a depasi 2-3 cesti pe zi. Este foarte indicat indeosebi in situatii de suprasolicitare, pentru a pregati organismul la eforturile intelectuale si fizice, fara sa aiba niciun efect de doping.

3.Micoco – reteta bautura excitanta

Pentru a prepara aceasta reteta, ai nevoie de: 1 lingurita cafea solubila (nes), 1 lingurita miere, 1 lingurita cacao, 100-200 ml apa.

Ca si la retetele anterioare, toate ingredientele se pun intr-un vas si se amesteca bine pana la omogenizare, dupa care se adauga 2-3 picaturi de apa pentru a se obtine o pasta consistenta (la fel ca la prepararea nescafe-ului). Se adauga apa plata sau minerala, amestecand continuu. Se lasa pana cand se aduna o spuma groasa la suprafata si lingurita iese curata (1-2 minute). Se consuma in inghitituri mici.

Acest preparat are o actiune tonica, stimulenta asupra sistemului nervos, sistemului muscular si endocrin. Efectul se instaleaza in 5-15 minute si dureaza aproximativ 4 ore. La actiunea tonifianta a cafelei care se simte rapid, se adauga cea fortifianta a mierii care se simte dupa 30-60 de minute, tocmai in perioada in care apar fenomenele secundare toxice ale cafelei, pe care le suprima.

La aceasta se mai adauga si actiunea hranitoare a laptelui.

Indicatii si contraindicatii: aceasta bautura este indicata tuturor persoanelor sanatoase sau bolnave, cu exceptia celor cu diabet zaharat, cu obezitate. De asemenea, nu trebuie consumata cu cel putin 4 ore inainte de culcare, precum si de catre copii si tineri pana la 18 ani. In plus, teobromina din cacao corecteaza efectele negative pe care le are cafeaua asupra inimii.

Se consuma o ceasca la 4 ore, fara a depasi 2-3 cesti pe zi. Este foarte indicat indeosebi in situatii de suprasolicitare, pentru a pregati organismul la eforturile intelectuale si fizice, fara sa aiba niciun efect de doping.

Aceste bauturi au fost testate pe 100 de bolnavi si s-a constatat ca nu creste in mod sensibil tensiunea arteriala, colesterolul, grasimile si zaharul din sange. De asemenea, nu apar nici fenomene de palpitatie, nervozitate, agitatie, dureri de inima, produse in mod obisnuit de cafea.

Aceaste bautura se pastreaza in frigider timp de 2-3 zile sau 1-2 zile la temperatura camerei, fara a-si pierde calitatile medicinale si gustative.

Efectele acestor bauturi se instaleaza in aproximativ 10 minute, ating valoarea maxima in 20 de minute si o pastreaza 2-3 ore, dupa care scad lent fara niciun efect advers.

Sursa: „Mierea si sanatatea”, Dr. Nic. N. Mihailescu

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.

Citeste si:

Cura de 7 zile cu usturoi si miere

Un antibiotic natural foarte puternic – turmeric cu miere

Sirop de tuse de casa cu miere si uleiuri esentiale

Picaturi de tuse homemade cu miere si uleiuri esentiale

10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre mierea de Manuka

Tratamente cu miere pentru tuse. 3 retete eficiente

4 remedii naturiste cu miere

Cea mai buna miere pentru copii. Sanatate pe alese

Slabeste usor vara asta cu bautura cu miere, lamaie si scortisoara

Ce miere sa consumi in functie de afectiunea pe care o ai

Ce afectiuni poti trata cu nuci si miere

32 de remedii cu miere. Leacuri pretioase adunate din strabuni