Sunatoarea (Hypericum perforatum) este o planta cu o istorie bogata in utilizarea sa in medicina traditionala. De asemenea, uleiul de sunatoare, obtinut prin macerarea florilor acestei plante in ulei, a devenit din ce in ce mai popular pentru beneficiile sale asupra durerilor de spate, reumatismului si sciaticii.
Ingredientele active din acest ulei sunt hiperforina si hipericina, precum si diverse sesquiterpene, rutina, kaempferol si quercetina, care au proprietati antioxidante. Totusi, combinatia de hiperforina si hipericina este cea care ofera cele mai multe dintre beneficii acestui ulei puternic.
Proprietatile vindecatoare ale sunatoarei:
-Antiinflamator si analgezic:
Substantele active din sunatoare au demonstrat proprietati antiinflamatoare si analgezice, ceea ce face aceasta planta o alegere atractiva in tratarea durerilor asociate cu inflamatia.
-Antidepresiv natural:
Sunatoarea este cunoscuta si pentru efectul sau de imbunatatire a starii de spirit si combaterea depresiei usoare. Imbunatatirea starii de spirit poate contribui indirect la gestionarea mai eficienta a durerilor cronice.
-Cicatrizant si antiinfectios:
Uleiul de sunatoare are si proprietati cicatrizante, contribuind la vindecarea ranilor, si actiune antiinfectioasa, prevenind infectiile locale.
Beneficiile uleiului de sunatoare – Remediu in durerile de spate:
-Relaxarea muschilor si reducerea spasmei:
Prin aplicarea uleiului de sunatoare pe zona afectata, se poate obtine o relaxare a muschilor tensionati, ajutand la reducerea spasmelor si a durerilor de spate.
Ameliorarea Disconfortului in Reumatism:
Datorita proprietatilor sale antiinflamatoare, uleiul de sunatoare poate aduce alinare persoanelor care sufera de reumatism, reducand inflamatia si disconfortul asociat.
Gestionarea Sciaticii cu Ulei de Sunatoare:
-Reducerea inflamatiei nervului sciatic:
Sciatica, o afectiune dureroasa cauzata de inflamatia nervului sciatic, poate beneficia de aplicarea locala a uleiului de sunatoare pentru a reduce inflamatia si pentru a calma durerea.
-Masaj terapeutic:
Uleiul de sunatoare poate fi utilizat in masaj terapeutic pentru a imbunatati circulatia sangelui in zona afectata si pentru a elibera tensiunea musculara asociata cu sciatica.
De asemenea, trebuie stiut ca exista multe beneficii ale folosirii uleiului de sunatoare, inclusiv urmatoarele:
- Vindecarea ranilor
- Tratarea arsurilor
- Vindecarea muscaturilor de insecte
- Reducerea inflamatiei
- Tratarea psoriazisului
- Ameliorarea durerilor musculare
- Tratarea artritei
- Ameliorarea arsurilor solare
Ulei de sunatoare – Reteta
Pentru a face ulei de sunatoare, recoltati florile de sunatoare si lasati-le sa se ofileasca timp de 24 de ore.
Intr-un borcan, se adauga flori si muguri de sunatoare, apoi se completeaza cu ulei de masline. Se inchide ermetic si se lasa la macerat 3 saptamani, intr-un loc calduros, agitand zilnic. La final, cand uleiul capata o culoare rosiatica, se strecoara si se pastreaza in sticlute inchise la culoare.
Cum se utilizeaza uleiul de sunatoare:
- Aplicare locala: Masati delicat zona afectata cu ulei de sunatoare.
- Baie cu ulei de sunatoare: Adaugati cateva picaturi de ulei de sunatoare in apa de baie pentru a beneficia de proprietatile sale relaxante si antiinflamatoare.
Contraindicatii si avertismente:
Consultati intotdeauna un specialist inainte de utilizarea uleiului de sunatoare, mai ales daca sunteti gravida sau alaptati, luati medicamente sau aveti alte conditii de sanatate preexistente.
Vezi si: 10 plante medicinale care pot lua locul analgezicelor. Te scapa natural de durere
Vezi si: Exercitii care amelioreaza durerea cervicala si de spate
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
