Insomnia reprezinta o tulburare a ritmului somn-veghe reglat prin intermediul sistemului nervos, care se traduce prin scurtarea duratei de somn, a profunzimii somnului, tulburare intalnita in nevroze, astenii, depresii, alte tulburari psihice etc.
Principalele simptome ale insomniei sunt: dificultate la adormire, somn agitat, trezirea inainte de ora normala, stare de oboseala dimineata, prezenta migrenelor, a starilor de iritare si dificultatea de concentrare.
- 250 ml de lapte
- scortisoara
- nucsoara
- miere
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
