Energizantele sunt acele bauturi fara alcool care ajuta la combaterea oboselii. Atunci cand esti stresat, obosit si lipsit de vlaga, tot ce trebuie sa faci este sa apelezi la un pahar cu suc natural energizant. Acest suc nu este deloc greu de preparat si ajuta nu doar sa elimini oboseala si sa-ti recapeti pofta de viata, ci si sa-ti hranesti organismul, sa-i cresti rezistenta la boli si sa-l detoxifici.
Sucurile din fructe si legume contin toti aminoacizii, mineralele, sarurile, enzimele si vitaminele necesare, cu conditia sa fie proaspete si crude.
Un aspect important de stiut este acela ca sucul de legume si fructe este asimilat in organism in aproximativ 10-15 minute si este folosit aproape in intregime pentru hranirea si regenerarea tesuturilor, cu un efort minim al aparatului digestiv.
V-am pregatit, mai jos, reteta celui mai gustos suc energizant:
Suc natural energizant – Reteta
Ingrediente necesare:
- 3 morcovi
- 1 mar
- jumatate de portocala
- 1 lujer de telina
- 1 cm de radacina de ghimbir
Mod de preparare:
Se curata fructele si legumele de coaja, se spala si se taie marut. Se pune intr-un blender si se mixeaza timp de 3 minute. Se toarna compozitia intr-un pahar si se consuma imediat.
Cititi si:
Laptisorul de matca, „energizantul” natural care te ajuta sa incepi primavara in forta
Ceaiuri care iti dau energie. Energizantele naturale sunt cele mai bune
Curmalele, cele mai bune energizante naturale
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
