Vitamina D este unul dintre nutrientii esentiali pentru sanatatea noastra, fiind implicata in absorbtia calciului si fosforului, intarirea oaselor si mentinerea functionarii normale a...
Uleiul din seminte de in este un produs apreciat de secole, datorita continutului sau bogat in acizi grasi esentiali si a proprietatilor sale terapeutice....
Psyllium, un tip de fibre solubile extrase din semintele plantei Plantago ovata, a castigat popularitate datorita numeroaselor sale beneficii pentru sanatate. Este adesea folosit...
Fierul este un mineral esential pentru organism, jucand un rol vital in producerea hemoglobinei, proteina responsabila pentru transportul oxigenului in sange. Deficienta de fier...
Magneziul este un mineral esential pentru sanatatea umana, avand un rol crucial in numeroase functii biologice. Acesta contribuie la mentinerea sanatatii sistemului nervos, regleaza...
Zincul este un mineral esential pentru numeroase functii ale corpului, inclusiv sustinerea sistemului imunitar, vindecarea ranilor si producerea ADN-ului. Deoarece organismul nu poate stoca...
Iodul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului, avand un rol crucial in producerea hormonilor tiroidieni. Acesta ajuta la reglarea metabolismului, la...
Atunci cand pomenesti de o dieta echilibrata, fructele si legumele cu vitamina D sunt bazele. Motivul pentru care vitamina D este considerata una dintre...
Vitamina A este esentiala pentru mentinerea unei bune functii vizuale, pentru sanatatea pielii si pentru sustinerea sistemului imunitar. Desi este adesea asociata cu sursele...