Category: Retete

Alimente bogate in fibre si proteine

Fibrele sunt nutrienti importanti care ofera beneficii importante organismului. Fibrele reprezinta componente din plante care nu se digera, trecand direct prin tubul digestiv. Acestea ajuta tranzitul intestinal, mentinand colesterolul si glucoza din sange la...

Cum sa iei turmeric pentru o mai buna functionare a creierului si ficatului

Timp de multi ani, turmericul a facut parte doar din bucataria asiatica. Astazi, acest condiment a devenit, de asemenea, foarte popular in Europa si S.U.A. In afara de a fi folosit la gatit, turmericul...

Beneficiile pentru frumusete si sanatate ale uleiului esential de grapefruit

Grapefruitul este unul dintre cele mai cunoscute ajutoare naturale pentru pierderea in greutate. Si mai mult decat atat, uleiul esential de grapefruit are aceleasi proprietati de pierdere in greutate ca si fructul in sine....