Menopauza este o etapa naturala in viata oricarei femei, marcata de incetarea ciclului menstrual si scaderea nivelului de estrogen si progesteron. Aceasta tranzitie hormonala poate influenta diverse afectiuni ginecologice, unele disparand, altele agravandu-se sau devenind mai frecvente. Dar hai sa vedem in acest articol cum afecteaza menopauza sanatatea ginecologica.
Menopauza marcheaza sfarsitul anilor de reproducere cand ovarele nu mai elibereaza ovule. Incepe la 12 luni dupa incheierea ciclurilor menstruale.
Mai trebuie stiut faptul ca menopauza apare intre 40 si 58 de ani pentru majoritatea femeilor, cu o varsta medie de 51.
Institutul de Cercetare pentru Sanatatea Femeii de la Universitatea Northwestern explica faptul ca exista trei etape ale menopauzei:
- Perimenopauza (inainte de menopauza)
- Menopauza
- Postmenopauza (dupa menopauza)
Spre deosebire de ceea ce cred multi, menopauza nu dureaza pentru totdeauna, iar corpul tau se obisnuieste cu noile schimbari in timp. Insa, durata depinde de fiecare femeie in parte, de propriul ei corp si de starea ei de sanatate generala.
Afectiuni care se pot ameliora sau disparea dupa menopauza
-Endometrioza
Endometrioza este o afectiune dependenta de estrogen, ceea ce inseamna ca, odata cu scaderea acestui hormon, simptomele se pot ameliora sau chiar disparea complet. Cu toate acestea, la unele femei, mai ales daca urmeaza terapie de substitutie hormonala (TSH), simptomele pot persista.
-Fibroamele uterine
Fibroamele sunt tumori benigne ale uterului, stimulate de estrogen. In timpul menopauzei, odata cu scaderea nivelului de estrogen, multe fibroame se micsoreaza sau dispar complet. Totusi, daca au fost de dimensiuni mari, pot cauza in continuare simptome prin compresie asupra organelor vecine.
-Sindromul premenstrual (PMS)
Deoarece PMS este strans legat de ciclurile menstruale si fluctuatiile hormonale lunare, acesta dispare complet dupa menopauza.
Vezi si articolul: Sunatoarea – Beneficii pentru depresie, sindromul premenstrual (PMS) si menopauza
-Chisturile ovariene functionale
Acestea sunt frecvente in perioada fertila si apar din cauza ovulatiei. Dupa menopauza, ovulatia inceteaza, iar riscul de chisturi ovariene functionale scade semnificativ.
Afectiuni care pot persista sau deveni mai frecvente dupa menopauza
Pentru femeile aflate la menopauza, din cauza scaderii activitatii estrogenului a ovarelor, mediul vaginal devine uscat si mai putin elastic, lipsit de lichide si acid lactic pentru a ucide bacteriile, ciupercile, iar infectiile ataca rapid vulva si vaginul, provocand inflamatii. Din pacate, inflamatia cronica in timp va duce la cancer de col uterin si cancer ovarian.
1.Cancerul ginecologic
- Cancerul endometrial – riscul creste mai ales la femeile cu obezitate, diabet sau hipertensiune. Orice sangerare dupa menopauza trebuie investigata urgent.
- Cancerul ovarian – desi mai rar, poate aparea si la menopauza, iar simptomele pot fi vagi (balonare, dureri pelvine, disconfort abdominal).
- Cancerul de col uterin – riscul persista, motiv pentru care screening-ul cu test Papanicolau si HPV ramane important chiar si dupa menopauza.
Vezi si articolul: Surprinzator: 10 cauze nedorite ale cancerului si cum sa te protejezi natural
2.Atrofia vaginala si uscaciunea vaginala
Scaderea estrogenului duce la subtierea mucoasei vaginale, reducerea lubrifierii naturale si aparitia disconfortului in timpul actului sexual. Acest fenomen creste si riscul de infectii urinare recurente.
3.Prolapsul uterin si incontinenta urinara
Slabirea tesuturilor de sustinere ale organelor pelvine poate duce la prolaps uterin sau vezical, manifestat prin senzatia de presiune in zona pelvina si pierderi involuntare de urina.
4.Osteoporoza
Desi nu este o afectiune ginecologica, osteoporoza este strans legata de scaderea estrogenului. Oasele devin mai fragile, crescand riscul de fracturi. In medie, femeile pierd pana la 10% din densitatea osoasa in primii 5 ani dupa menopauza. Totusi, poti reduce riscul de a dezvolta osteoporoza printr-un stil de viata sanatos. De exemplu, administrarea de calciu si vitamina D (aproximativ 1.300 mg de calciu zilnic + vitamina D, care ajuta organismul sa absoarba calciul); evitarea consumului de alcool, cafea, tutun; exercitii fizice care joaca un rol important in mentinerea sanatatii oaselor sau chiar terapia hormonala pentru menopauza (daca urmezi aceasta terapie la scurt timp dupa menopauza, in jurul varstei de 50 de ani, poti preveni pierderea osoasa.F
Cum sa iti mentii sanatatea ginecologica dupa menopauza
- Consultatii regulate: Chiar daca nu mai ai menstruatie, controalele ginecologice periodice sunt esentiale, inclusiv testele Papanicolau si ecografiile transvaginale.
- Stil de viata sanatos: O dieta echilibrata, bogata in calciu si vitamina D, alaturi de exercitii fizice regulate, poate preveni osteoporoza si alte probleme asociate.
- Terapie hormonala (daca este necesara): In unele cazuri, medicii pot recomanda TSH pentru a ameliora simptomele severe, insa acest tratament trebuie atent monitorizat.
- Utilizarea lubrifiantilor vaginali: Pentru disconfortul vaginal, exista solutii precum cremele cu estrogen local sau lubrifianti pe baza de apa.
Vezi si: Pelinul si potentialul sau terapeutic in tratarea cancerului – Ce spun studiile
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
