Urzica moarta rosie, cunoscuta si sub numele stiintific Lamium purpureum, este o planta cu flori mici, dar cu proprietati vindecatoare impresionante. Desi este adesea privita ca o buruiana, aceasta planta are o istorie lunga de utilizare in medicina traditionala si ofera numeroase beneficii pentru sanatatea noastra.
Urzica moarta rosie este originara din bazinul mediteranean, cuprinzand Europa, Africa de Nord si Asia de Vest; S-au gasit dovezi de urzica rosie in zacamintele din epoca bronzului. Planta se gaseste cu usurinta, cand apare primavara, pe terenuri cultivate, inclusiv gradini, marginea drumurilor si campuri.
Planta, nu numai ca este usor de gasit, dar este si o completare grozava pentru seratrul cu medicamente naturale, precum si culinar. Din pacate, majoritatea oamenilor nici nu-si dau seama ca aceasta planta este comestibila si medicinala. A fost considerata in mod obisnuit ca o buruiana care trebuia eradicata cu orice pret.
Cum se recolteaza urzica moarta rosie si cum se foloseste:
Tot ce trebuie sa faci este sa tai tulpinile la aproximativ ½ de sol si sa agiti usor pentru a indeparta orice murdarie sau insecte.
Tulpinile se clatesc sub un jet rapid cu apa rece chiar inainte de utilizare sau uscare.
-Cum se usuca frunzele: se indeparteaza frunzele smulgandu-le cu mana sau trecand cu un cutit ascutit pe tulpina. Se asaza apoi frunzele cat mai plate pe o foaie de deshidratare si se deshidrateaza timp de 6-8 ore. De asemenea, se pot usca si pe o foaie de copt, intr-un cuptor mic, la 80 grade C (sau mai putin) timp de 8-10 ore.
Urzica moarta moarta este bogata in vitamine, minerale si alti compusi bioactivi. Contine vitaminele A si C, fier si fibre, ceea ce il face un adaos nutritiv pentru smoothi-uri, supe, salate (se potrivesc bine si cu papadia) sau ceai.
Pentru ceai, se adauga 3 linguri de frunze uscate la o cana de apa fierbinte, dar nu clocotita si se lasala infuzat 5-8 minute, apoi se strecoara si se indulceste dupa gust.
Se poate combina cu alte plante, precum: brusturele, radacina de papadie si ciulinul de lapte pentru a face un ceai care sustine in mod natural functiile ficatului si rinichilor, arata studiile.
Utilizari medicinale
Ca medicament, frunzele pot fi folosite atat uscate, cat si proaspete in ceaiuri din plante. Este un diuretic natural si are proprietati astringente si septice. Infuzia de plante poate fi folosita pentru a ajuta la oprirea taieturilor minore, precum si pentru a ajuta organismul sa vindece vanataile.
Frunzele uscate sunt folosite pe post de cataplasma pentru a stopa hemoragia, in timp ce frunzele proaspete pot fi aplicate pe taieturi si rani externe. Frunzele pot fi, de asemenea, transformate intr-un ceai si baute pentru a promova transpiratia si curatarea rinichilor in tratamentul frisoanelor.
Urzica moarta rosie – Cele mai importante beneficii pentru sanatatea
-Antiinflamator, antimicrobiene si antioxidant:
Urzica moarta rosie contine compusi puternici cu proprietati antiinflamatoare, antimicrobiene si antioxidante, cum ar fi flavonoidele si compusii fenolici, arata studiile. Acesti antioxidanti ajuta la combaterea stresului oxidativ din corp si la reducerea inflamatiei, fiind utili in prevenirea bolilor cronice si a imbatranirii premature.
-Imbunatatirea sistemului imunitar:
Consumul regulat al urzicii moarte rosii poate spori sistemul imunitar datorita continutului sau de vitamine si minerale esentiale, cum ar fi vitamina C si zincul. Aceste substante nutritive ajuta la cresterea capacitatii organismului de a lupta impotriva infectiilor si bolilor.
-Detoxifiere si curatarea sangelui:
Urzica moarta rosie are proprietati diuretice, ceea ce inseamna ca poate stimula eliminarea toxinelor si a deseurilor din organism prin urinare. De asemenea, ajuta la curatarea sangelui si la imbunatatirea circulatiei, ceea ce poate avea beneficii semnificative pentru sanatatea generala.
-Sustinerea sanatatii cardiovasculare:
Consumul regulat al urzicii moarte rosii poate ajuta la mentinerea sanatatii cardiovasculare prin scaderea nivelului de colesterol si trigliceride din sange, precum si prin reducerea tensiunii arteriale. Aceste efecte pot reduce riscul de boli cardiovasculare precum atacul de cord si accidentul vascular cerebral.
-Imbunatatirea digestiei:
Datorita continutului sau de fibre si substante amare, urzica moarta rosie poate ajuta la stimularea digestiei si la mentinerea unui tract gastrointestinal sanatos. Consumul regulat poate reduce disconfortul abdominal si poate preveni constipatia.
-Relaxare si reducerea stresului:
Unele studii sugereaza ca urzica moarta rosie ar putea avea efecte calmante asupra sistemului nervos, ajutand la reducerea stresului si anxietatii. Acest lucru se datoreaza, in parte, continutului sau de compusi chimici care au efecte relaxante asupra muschilor si a sistemului nervos.
-Sustinerea sanatatii oculare:
Urzica moarta rosie este o sursa bogata de vitamina A, care este esentiala pentru sanatatea ochilor. Consumul acestei plante poate contribui la mentinerea vederii sanatoase si la prevenirea afectiunilor oculare, cum ar fi degenerescenta maculara si cataracta.
-Ameliorarea disconfortului articular:
Datorita proprietatilor sale antiinflamatoare, urzica moarta rosie poate fi utila in reducerea durerii si inflamatiei asociate cu afectiunile articulare precum artrita, arata unele studii. Consumul acestei plante sau aplicarea locala a unor comprese poate ajuta la ameliorarea disconfortului articular.
-Promovarea sanatatii pielii:
Substantele antioxidante si antiinflamatoare din urzica moarta rosie pot contribui la imbunatatirea sanatatii pielii, reducand inflamatia, acneea si alte probleme cutanate. De asemenea, poate ajuta la accelerarea vindecarii ranilor si a iritatiilor pielii.
-Ajutor in gestionarea diabetului:
Cercetarile indica faptul ca urzica moarta rosie ar putea avea beneficii in gestionarea diabetului, contribuind la reglarea nivelului de zahar din sange si la imbunatatirea sensibilitatii la insulina. Totusi, este important sa consultati intotdeauna un medic inainte de a utiliza plante medicinale pentru gestionarea afectiunilor cronice.
Vezi si: In ce afectiuni este indicat naprasnicul, buruiana folosita adesea la prepararea medicametelor
Vezi si: Ghizdei. Ce trebuie sa stii despre buruiana care infrumuseteaza orice pajiste
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
