Turita mare (Agrimonia eupatoria) este o planta medicinala cunoscuta pentru proprietatile sale terapeutice si beneficiile pe care le ofera sanatatii umane. Aceasta planta, care face parte din familia rozaceelor, este raspandita in Europa, Asia si America de Nord, crescand in mod obisnuit in zonele cu soluri nisipoase si umede.
Inca din cele mai vechi timpuri, aceasta planta era adesea folosita in diferite preparate, solutii si tonice. Frunzele si florile ei contin o compozitie chimica unica care poate actiona asupra organismului ca substanta detoxifianta, astringenta, coagulanta si antiinflamatoare. Tocmai din acest motiv, turita mare a fost folosita in tratamentul direct sau secundar al unei largi varietati de afectiuni de-a lungul timpului.
In prezent, unul dintre beneficiile remarcabile ale turitei mari este actiunea sa antiinflamatoare. Extractele si decocturile din aceasta planta sunt folosite traditional pentru a trata afectiuni inflamatorii, precum artrita, guta si reumatismul. Substantele active din turita mare pot ajuta la reducerea inflamatiei, ameliorand astfel simptomele si promovand vindecarea.
Turita mare este si un puternic antioxidant. Compusii antioxidanti, precum polifenolii si flavonoidele, prezenti in aceasta planta, ajuta la protejarea celulelor de stresul oxidativ si daunele cauzate de radicalii liberi. Astfel, consumul regulat de turita mare poate contribui la intarirea sistemului imunitar si la reducerea riscului de boli cronice, cum ar fi cancerul si afectiunile cardiovasculare.
In medicina traditionala, turita mare este utilizata si pentru proprietatile sale astringente. Aceasta inseamna ca poate ajuta la reducerea inflamatiei si la contractarea tesuturilor, fiind utila in tratamentul ranilor, eczemelor si hemoroizilor. De asemenea, turita mare poate fi folosita si ca un agent cicatrizant, accelerand procesul de vindecare a ranilor si leziunilor minore.
Pe langa beneficiile sale pentru sanatate, turita mare poate fi folosita si in bucatarie, in special in infuzii si ceaiuri. Aceste preparate pot avea efecte benefice asupra sistemului digestiv, stimuland secretia bilei si favorizand digestia. De asemenea, ceaiul de turita mare poate fi utilizat ca diuretic si tonic pentru ficat.
Turita mare – Beneficii pentru sanatate
1.Imbunatateste sanatatea respiratorie
In mod similar cu reducerea inflamatiei in intestin, turita mare este, de asemenea, utilizata pe scara larga pentru a imbunatati conditiile respiratorii care pot implica inflamatii, cum ar fi durerile de gat, tusea cronica, bronsita si alte probleme ale sinusurilor. Pentru raceli, tuse si gripa, poate fi o modalitate eficienta de a accelera procesul de recuperare si vindecare.
2.Ajuta la digestie
Ca agent antiinflamator, planta a fost adesea folosita pentru a elimina problemele digestive si gastrointestinale, in special diareea si simptomele sindromului de colon iritabil. Asadar, prin reducerea iritatiei si inflamatiei in membranele si tesuturile intestinale, poate calma in mod semnificativ stomacul.
3.Amelioreaza disconfortul menstrual
Planta are proprietati coagulante care pot reduce sangerarea din organism si ajuta la vindecarea ranilor. In timp ce menstruatia nu este o „rana”, in sine, turita mare poate fi administrata pe cale orala pentru a reduce sangerarea menstruala abundenta si pentru a reduce inflamatia pentru a face acele perioade dificile putin mai tolerabile, arata studiile.
4.Detoxifica organismul
Ingredientele active ale plantei, cum ar fi tiamina, quercitrina si catechinele, au fost direct legate de sanatatea ficatului si a vezicii biliare. Prin optimizarea functiei ficatului si a vezicii biliare, organismul poate elimina mai usor toxinele care s-au acumulat, prevenind astfel problemele de sanatate mai grave si promovand eficienta metabolica generala, arata cercetarile.
5.Potential anticancer
Un articol de cercetare despre istoria carcinomului bazocelular sugereaza ca frunzele si semintele acestei plante au fost folosite pentru aplicare locala impotriva diferitelor conditii de sanatate, inclusiv cancer si ulcer. De exemplu, o lucrare din 2015 publicata in Asian Journal of Pharmaceutical Science & Technology sugereaza ca extractul de planta are proprietati antitumorale.
O alta lucrare din 2017 indica, de asemenea, proprietatile sale antioxidante si antiinflamatorii, care ar putea ajuta la neutralizarea radicalilor liberi. Totusi, sunt necesare studii suplimentare pentru a explora pe deplin potentialul anticancer al plantei.
6.Imbunatateste controlul vezicii urinare
Planta are proprietati astringente ceea ce faciliteaza controlul vezicii urinare. Deoarece nu este toxic si nu a aratat semne de a avea efecte negative asupra sanatatii, este administrat si copiilor.
7.Are grija de sanatatea pielii, parului si unghiilor
Daca te confrunti cu pete pigmentare, cosuri, eruptii cutanate, acnee, psoriazis, eczema sau orice alta afectiune a pielii, poti aplica topic de turita mare in zona afectata. Totodata, planta poate fi administrata si oral. Aceasta actioneaza asupra iritatiei, precum si a eruptiilor de sange care au loc sub piele, cum ar fi petele si vanataile usoare datorita proprietatilor sale astringente.
De asemenea, planta are in compozitia ei si acid silicic, un compus unic cunoscut pentru sanatatea generala a unghiilor si parului, prevenind ruperea usoara sau aspectul tern.
Cum se foloseste Turita mare
Una dintre cele mai comune metode de a te bucura de aceasta planta este prepararea ceaiului.
De exemplu, pentru a trata diareea, o ceasca de ceai slab ar trebui sa fie sorbita de pana la sase ori pe zi, iar un ceai mai tare este folosit ca gargara pentru a calma durerile de gat si tusea linistita.
Pentru a prepara ceaiul, adauga 1-2 lingurite de frunze uscate, tulpini sau flori la 1 litru de apa fierbinte si lasa la infuzat de la cinci pana la cincisprezece minute, in functie de puterea dorita.
Pentru inflamarea pielii si pentru tratarea ranilor inmoaie o compresa intr-un ceai foarte concentrat si aplica de cateva ori pe zi.
Pentru probleme de piele poate fi folosit si uleiul esential.
Atentie!!!
In cantitati moderate, planta nu este toxica sau alergena, dar datorita proprietatilor sale astringente poate exacerba constipatia, asa ca trebuie utilizata cu prudenta. De asemenea, turita mare poate interactiona cu anumite medicamente si poate avea contraindicatii in anumite situatii. Asadar, consulta intotdeauna un medic inainte de a adauga noi remedii pe baza de plante in regimul de sanatate zilnic sau saptamanal.
Vezi si: Dieta antiinflamatoare – Ce este, de ce este important sa o urmezi si cum sa o incepi
Vezi si: Ce beneficii miraculoase are radacina de brusture
Vezi si: Sanziene galbene – O planta iubita de popor pentru frumusetea ei, dar si pentru beneficiile ei
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
