Slabiciunea reprezinta senzatia de oboseala a corpului, de extenuare, istovire si lipsa de energie. Aceasta stare, cand e insotita de febra sau de o boala infectioasa (cum ar fi gripa), este perfect normala si trecatoare; in schimb, daca persista, poate fi un semn premergator al unei depresii care necesita consultatie.
De regula, slabiciunea generala apare dupa o activitate intensa (de exemplu, o drumetie pe munte, ridicatul unor greutati). Acesta stare dipare dupa cateva zile, dar, in rare cazuri, slabiciunea musculara poate fi cauzata de anumite afectiuni (hipotiroidismul, hipertiroidismul, sindromul Guillain-Barre (o tulburarea neurologica rara, care determina slabiciune la nivelul picioarelor, mainilor si altor grupe musculare), etc.).
In cazul in care suferiti de o slabiciune trecatoare, puteti urma unul dintre tratamentele de mai jos.
Slabiciunea – Tratamente care iti redau energia
-Infuzie cu coriandru (fructe uscate, 40 g) si ventrilica (flori uscate, 25 g). Puneti plantele intr-un litru de apa clocotita si lasati sa infuzeze 10 minute. Beti cate o cana, de 3 ori pe zi, dupa mese, pana la ameliorare.
-Decoct de hrean (pudra de planta, 20 g) si gentiana galbena (pudra de planta, 20 g). Puneti pudrele de plante intr-un litru de apa rece, fierbeti-le 10 minute, apoi luati-le de pe foc si lasati-le la infuzat 7 minute. Beti cate o cana, de 3 ori pe zi, dupa mese, pana la ameliorare.
-Gelule (capsule gelatinoase) de ginseng. Luati la pranz si seara, in timpul meselor, 2 gelule, pana la ameliorare.
Pe cale interna (la adulti si copii peste 5 ani):
-Ulei esential de scortisoara de Ceylon (3 picaturi), ulei esential de lamaie (4 picaturi), ulei esential de salcie (4 picaturi). Luati uleiurile esentiale, separat sau impreuna, de 3 ori pe zi, dupa mese sau in alt moment al zilei.
Ca o completare la tratament, se recomanda ca dimineata, pe stomacul gol, cat timp este necesar, sa luati si o doza de magneziu.
Sfat
O slabiciune care persista mai mult de o luna necesita o consultatie medicala. In acelasi timp, reduceti consumul de excitanti (alcool, tutun, cafea etc.) care, luati in doze mari, accentueaza apatia. In cele mai multe cazuri, asocierea ginsengului rosu cu magneziu, completata de o alimentatie bogata in vitamine (fructe si legume), permite rezolvarea problemei, recomanda dr. Jean-Claude Houdret, un reputat fitoterapeut.
Cititi si:
Stresul si oboseala, cauze si tratamente naturiste
Cum scapi de oboseala cu ajutorul siropului de melasa
Ceai de scortisoara, remediul care alunga oboseala
Ceaiuri care contin cofeina. Bauturi care alunga somnul si oboseala
Cum scapi de oboseala. Tratamente naturiste recomandate de specialisti
Cele mai bune alimente energizante. Ce e bine sa mananci pentru a scapa de oboseala
Astenia. Remedii naturiste care sa-ti redea starea de buna dispozitie
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
