Grapefrutul a reusit sa ocupe un loc fruntas in clasa citricelor datorita aportului mare de vitamina C.
Pe langa potasiu si vitamine, acest fruct mai are in compozitia sa niste substante mai putin cunoscute, dar care fac adevarate minuni pentru sanatatea noastra, precum: zeaxantina (tine departe bolile oculare si cardiace), naringenina (blocheaza dezvoltarea cancerului), spermidina (mentine tineretea tesuturilor si mareste speranta de viata).
Atentie! Consumul acestui fruct blocheaza actiunea a vreo 30 de medicamente chimice, insa este foarte util dupa tratamentele cu medicamente, fiind un minunat mijloc de detoxifiere a organismului.
Iata mai jos care sunt cele mai importante beneficii ale consumului de grapefrut:
- Consumul de grapefruit ajuta la tratarea diabetului zaharat. Narigenin este antioxidantul care ofera gustul amar, fructului, iar acesta poate avea acelasi efect ca doua dintre medicamentele utilizate separat in tratamentul diabetului zaharat de tip 2;
- Grapefruitul este un aliment medicament impotriva gripei;
- Pulpa sucului de grapefruit scade febra si intareste sistemul imunitar;
- Combate insomniile. Un singur pahar de suc de grapefruit te ajuta sa dormi mai bine pe timpul noptii si sa scapi de insomnie;
- Inhiba apetitul si tocmai din acest motiv, acesta este inclus in aproape toate dietele pentru slabit. Persoanele care vor sa scada in greutate vor consuma minim 2 fructe inainte de masa. O cura cu grepfrut dureaza minim 2 saptamani si maxim 3 saptamani, urmate de 7-10 zile de pauza;
- Datorita continutului de fibre, grapefruitul actioneaza imediat asupra indigestiei prin calmarea arsurilor gastrice si iritatiilor din stomac;
- Sucul de grapefruit previne formarea aciditatii din corp si aparitia altor boli ce pot fi provocate de un nivel crescut de aciditate in organism;
- Sucul de grapefruit stimuleaza colonul si sistemul digestiv prin continutul de fibre;
- Un pahar de suc de grepfruit pe zi previne formarea sau refacerea pietrelor la rinichi.
- Anumite studii facute in Statele Unite au identificat doua substante in acest fruct care au un efect puternic anti-imbatranire: prima este naringenina, care previne degenerarea ADN-ului celular si il repara pe cel afectat, iar cea de a doua, spermidina, ajuta, intre altele, la mentinerea sanatatii sistemului nervos, protejand in special memoria.
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
