Boala renale este generala si include orice boala, tulburare sau stare a rinichilor. Rinichii sunt situati in partea superioara a abdomenului si indeplinesc multe functii importante (filtreaza deseurile, elibereaza hormonii care regleaza tensiunea arteriala, echilibreaza lichidele din organism, producerea de urina si multe alte sarcini esentiale).
Din pacate, boala renala este o problema comuna care afecteaza aproximativ 10% din populatia lumii, iar cand rinichii nu functioneaza corect, deseurile se acumuleaza in sange, inclusiv produse reziduale din alimente. Astfel, cand rinichii nu mai reusesc sa isi indeplineasca sarcinile, masura cea mai la indemana este adoptarea unei diete corecte.
Vezi si: Calculii renali. Care sunt principalele simptome si ce tratament presupune
Cercetatorii au descoperit importante legaturi intre mai multe boli cronice, inflamatie si anumite alimente care pot preveni sau contribui la protectia organismului.
Vezi si: Osul iepurelui, planta care trateaza afectiunile renale
Iata, asadar un top al celor mai bune alimente indicate persoanelor cu boala renala:
1.Alimente indicate persoanelor cu boala renala – PEPENELE ROSU
Acesta este bogat in vitamina A, B6 si C, avand un continut mare de apa (95%), aducand multiple beneficii pentru sanatate. Pepenele contine licopen (un pigment natural ce confera culoarea rosie), un antioxidant care permite reducerea nivelului de colesterol din sange si care are un efect benefic asupra bolilor cardiovascular si asupra unor tipuri de cancer. Pe langa vitamine, pepenele mai contine si fibre, proteine, calciu, acid folic, magneziu si potasiu, ceea ce il face un adevarat medicament impotriva diferitelor boli. Astfel, daca suferiti de probleme renale si biliare, boli cardiovasculare, reumatism, constipatie, acnee, boli de piele, consumul de pepeni rosii poate atenua sau chiar vindeca aceste afectiuni.
2.Alimente indicate persoanelor cu boala renala – AFINELE
Dintre toate fructele, acestea au cea mai mare capacitate antioxidanta, neutralizand radicalii liberi care pot promova boala si imbatranirea in organism. Continutul ridicat de fibre, antioxidanti si abilitatea de a dizolva colesterolul rau, fac din aceste fructe un super supliment pentru tratarea bolilor de inima si lupta impotriva infectiilor bacteriene ale tractului urinar. De exemplu, bolnavilor de cistita li se recomanda sa consume suc de afine pentru eliminarea din tractul urinar a E-coli si Proteus, care provoaca dureri in timpul urinarii, crampe abdominale si chiar sangerari.
3.Alimente indicate persoanelor cu boala renala – MERISOARELE
Aceste fructe acrisoare sunt cunoscute pentru preventia infectiior vezicii urinare prin impiedicarea aderarii bacteriilor la peretele vezicii urinare. Totodata, acestea preintampina dezvoltarea ulcerului gastric si protejeaza mucoasa tractului gastrointestinal, fapt ce sustine sanatatea sistemului gastrointestinal.
4.Alimente indicate persoanelor cu boala renala – STRUGURII (inchisi la culoare)
Strugurii rosii sunt bogati in flavonoide, niste antioxidanti care care s-au dovedit ca reduc inflamatia, ajuta la protejarea organismului impotriva bolilor cardiovasculare prin prevenirea oxidarii si diminuarii sanselor formarii de cheaguri de sange.
5.Alimente indicate persoanelor cu boala renala – ALBUSUL DE OU
Galbenusul este hranitor, dar contine cantitati mari de fosfor si de aceea albusul este o alegere mai buna pentru cei care urmeaza o dieta renala. Acesta ofera o sursa de proteine de calitate superioara, potrivita pentru rinichi. Totodata, albusul de ou este o alegere excelenta pentru cei care sunt supusi tratamentului cu dializa, care au nevoi mai mari de proteine, dar trebuie sa limiteze fosforul.
6.Alimente indicate persoanelor cu boala renala – VARZA
Varza are in compozitia sa sulforafan, o substanta care poate preveni sau chiar stopa cresterea celulelor canceroase specifice cancerulu pulmonar, de colon, san, vezica urinara, prostata si ovarian. De asemenea, varza are un continutul scazut de potasiu, facand-o ideala in dieta pentru sanatatea rinichilor.
7.Alimente indicate persoanelor cu boala renala – USTUROI/CEAPA
Usturoiul reduce inflamatiile, fiind recomandat persoanelor care urmeaza dializa.
Ceapa este bogata in flavonoide (contribuie la diminuarea riscului aparitiei bolilor de inima si previne aparitia cancerului). De asemenea, ceapa are un continut redus de potasiu si este o sursa adecvata de crom, un mineral care ajuta la metabolizarea glucidelor, grasimilor si proteinelor.
8.Alimente indicate persoanelor cu boala renala – ARDEIUL GRAS
Acesta este foarte bogat in nutrienti, dar sarac in potasiu, spre deosebire de multe alte legume. Totodata, ardeiul gras este bogat in vitamina A, un nutrient important pentru functia imunitara, care este adesea compromisa la persoanele cu boala renala.
9.Alimente indicate persoanelor cu boala renala – RIDICHI
Aceste legume gustoase sunt o alegere ideala in cazul dietelor renale. Acest lucru se datoreaza faptului ca acestea sunt foarte sarace in potasiu si fosfor, dar bogate in multi alti nutrienti importanti. Ridichile sunt o mare sursa de vitamina C, un antioxidant care s-a dovedit a scadea riscul de boli de inima si cataracta.
10.Alimente indicate persoanelor cu boala renala – ANANASUL
Majoritatea fructelor exoticei sunt foarte bogate in potasiu, dar exceptie face ananasul. Din fericire, acesta reprezinta o buna alternativa pentru cei cu probleme la rinichi. De asemenea, ananasul este bogat in fibre, mangan, vitamina C si bromelina, o enzima care ajuta la reducerea inflamatiei.
Atentie!
Restrictiile alimentare variaza intotdeauna de tipul si nivelul afectiunilor renale, precum si de interventiile medicale existente, cum ar fi medicamente sau tratament de dializa.
Vezi si: Cele mai bune plante medicinale pentru drenarea bilei si eliminarea calculilor renali
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
[…] Vezi si: 10 alimente indicate persoanelor cu afectiuni renale […]