Uleiul de cimbru, extras din planta Thymus vulgaris, este cunoscut de secole pentru proprietatile sale medicinale. Acesta este considerat unul dintre cele mai puternice uleiuri antioxidante din jur, avand o gama larga de beneficii pentru sanatate, de la combaterea infectiilor si bacteriilor, pana la echilibrarea hormonilor si imbunatatirea sanatatii pielii si a dintilor. Iata o privire detaliata asupra modului in care uleiul de cimbru poate imbunatati starea ta de sanatate.
Uleiul esential de cimbru are o aroma condimentata si calda, puternica si patrunzatoare, cu proprietati antiseptice, antibacteriene, antispastice, hipertensive si calmante. Acesta contine 20% pana la 54% timol, ceea ce ii confera uleiului de cimbru proprietatile sale antiseptice. Din acest motiv, uleiul de cimbru este folosit in mod obisnuit in apa de gura si paste de dinti. Omoara eficient germenii si infectiile din gura si protejeaza dintii de placa si carii.
Beneficiile uleiului de cimbru: Un remediu natural pentru sanatatea ta
1. Eliminarea infectiilor si bacteriilor
Uleiul de cimbru este un puternic agent antimicrobian. Contine timol si carvacrol, compusi care sunt eficienti in distrugerea bacteriilor si a altor microorganisme patogene. Utilizat topic sau prin inhalare, acest ulei poate ajuta la tratarea infectiilor cutanate si a celor respiratorii, reducand riscul de complicatii.
De exemplu, in 2011, cercetatorii de la Universitatea de Medicina din Lodz, Polonia, au efectuat un studiu pentru a evalua efectele uleiului de cimbru asupra a 120 de tulpini de bacterii prelevate de la pacienti cu infectii ale cavitatii bucale, tractului respirator si genito-urinar. Rezultatele studiului au demonstrat ca uleiul de cimbru are o activitate antimicrobiana extrem de puternica impotriva tuturor tulpinilor testate. De asemenea, s-a observat ca uleiul esential de cimbru este eficient chiar si impotriva tulpinilor bacteriene rezistente la antibiotice.
De asemenea, pe langa proprietatile sale antibacteriene, uleiul de cimbru este cunoscut si pentru capacitatea sa de a elimina parazitii intestinali periculosi (viermii rotunzi, teniile, viermii carlig si alti paraziti care se dezvolta in rani deschise).
2. Tratarea afectiunilor respiratorii
Proprietatile antiseptice si expectorante ale uleiului de cimbru il fac un remediu excelent pentru afectiunile respiratorii. Este eficient in ameliorarea simptomelor de tuse, bronsita si raceala. Capacitatea lui de a ucide infectiile, de a reduce anxietatea, de a scapa de toxine si de a trata insomnia fara medicamente il face remediul natural perfect pentru raceala comuna.
Inhalarea vaporilor de ulei de cimbru sau utilizarea acestuia intr-un difuzor poate ajuta la decongestionarea cailor respiratorii si la reducerea inflamatiei.
3. Cresterea circulatiei si echilibrarea hormonilor
Uleiul de cimbru stimuleaza circulatia sanguina, ceea ce poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale si la imbunatatirea functionarii organelor vitale.
De asemenea, acesta poate avea un efect pozitiv asupra echilibrului hormonal, ajutand la reglarea menstruatiei si la ameliorarea simptomelor de sindrom premenstrual si menopauza.
De exemplu, cercetarile publicate in Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine au evidentiat ca, dintre 150 de ierburi testate pentru productia de progesteron care inhiba cresterea celulelor canceroase de san umane, uleiul de cimbru se numara printre cele sase cele mai eficiente, datorita capacitatii sale de a se lega de estradiol si progesteron. Astfel, utilizarea uleiului de cimbru reprezinta o metoda excelenta de a echilibra natural hormonii din organism. Este de preferat fata de terapiile hormonale sintetice, care pot provoca dependenta de medicamente, pot masca simptomele si pot duce la aparitia altor afectiuni si reactii adverse grave.
Prin stimularea hormonilor, acest ulei este de asemenea recunoscut pentru capacitatea sa de a ameliora simptomele menopauzei. Acest ulei serveste ca un remediu natural eficient, ajutand la echilibrarea nivelurilor hormonale si la reducerea simptomelor menopauzei, inclusiv schimbarile de dispozitie, bufeurile si insomnia.
4. Sanatatea pielii si a dintilor
Proprietatile antiseptice si antifungice ale uleiului de cimbru il fac ideal pentru ingrijirea pielii si a dintilor. Poate fi utilizat pentru a trata acneea, eczemele si alte afectiuni cutanate. In plus, uleiul de cimbru este eficient in combaterea bacteriilor orale, ajutand la prevenirea cariilor dentare, a gingivitei si a respiratiei urat mirositoare.
5. Repellent pentru insecte
Uleiul de cimbru este un repellent natural pentru insecte, eficient impotriva tantarilor, paduchilor si altor insecte. Aplicat pe piele sau utilizat in difuzoare, cimbrul poate oferi protectie impotriva muscaturilor de insecte si a bolilor transmise de acestea.
De asemenea, cateva picaturi de ulei de cimbru resping si moliile si gandacii, astfel incat casa ta sa fie in siguranta.
6. Usurarea stresului si anxietatii
Uleiul de cimbru are efecte calmante si poate ajuta la reducerea stresului si anxietatii. Aromaterapia cu ulei de cimbru poate induce o stare de relaxare si poate ameliora simptomele asociate cu stresul, cum ar fi insomniile si tensiunea musculara.
7. Tratarea fibroamelor
Unele studii sugereaza ca uleiul de cimbru poate ajuta la reducerea dimensiunii fibroamelor si la ameliorarea simptomelor asociate. Acest lucru se datoreaza proprietatilor sale antiinflamatorii si hormonale, care pot contribui la reducerea cresterii anormale a tesuturilor.
Frecati doua picaturi de ulei de cimbru pe abdomen de doua ori pe zi pentru a trata fibromul si pentru a ameliora simptomele sindromului premenstrual si menstruatiei.
Cum sa folosesti uleiul de cimbru
Acesta poate fi utilizat in diferite moduri, in functie de necesitatile tale:
- Inhalare: Adauga cateva picaturi de ulei de cimbru intr-un bol cu apa fierbinte si inhaleaza vaporii pentru a ameliora simptomele respiratorii.
- Aplicare topica: Dilueaza uleiul de cimbru cu un ulei purtator (cum ar fi uleiul de cocos) si aplica pe piele pentru a trata infectiile sau problemele cutanate.
- Aromaterapie: Utilizeaza un difuzor pentru a dispersa uleiul in aer, creand o atmosfera relaxanta si protejandu-te de insecte.
- Gargara: Adauga cateva picaturi de ulei de cimbru intr-un pahar cu apa calda si foloseste solutia pentru a face gargara, prevenind astfel infectiile orale.
Precautii
Desi uleiul de cimbru are multe beneficii, este important sa-l folosesti cu precautie. Asigura-te ca il diluezi corespunzator inainte de aplicarea topica si evita utilizarea interna fara supravegherea unui specialist. Persoanele cu pielea sensibila sau cu alergii trebuie sa faca un test de piele inainte de utilizare.
Uleiul de cimbru este un remediu natural versatil, cu multiple beneficii pentru sanatate. Indiferent daca il folosesti pentru a combate infectiile, pentru ingrijirea pielii sau pentru a reduce stresul, acest ulei esential poate fi un aliat valoros in rutina ta zilnica de sanatate.
Vezi si: Uleiul de galbenele. Cum il poti prepara acasa si ce efecte terapeutice are
Vezi si: Uleiul esential de oregano: Alternativa naturala la antibiotice
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
