Pepenele galben (Cucumis melo) este foarte apreciat in Orientul Mijlociu, fiind cunoscut ca primul dintre fructele Paradisului. Acest fruct gustos prezinta numeroase beneficii pentru sanatate, datorita proprietatilor nutritive pe care le contine.
Pepenii galbeni sunt fructe specifice sezonului de vara, atunci sunt cei mai gustosi, insa se gasesc pe tot parcursul anului in magazine.
In comparatie cu pepenele rosu, cel galben este mult mai bogat in vitamine, mai ales C si A (de patru ori mai mult), in schimb este mai sarac in licopen, si anumite enzime. In rest, atat pepenele rosu, cat si cel galben sunt bogati in potasiu, fiind indicati pentru reducerea cantitatii de sodiu din organism, ceea ce are efecte benefice asupra inimii si sistemului imunitar.
Iata, mai jos, cateva tratamente cu pepene galben:
-Pepenele galben, un bun remediu pentru detoxifierea organismului
Pepenele galben are un efect detoxifiant puternic, dar si de intarire al sistemului imunitar. Se recomanda nectarul de pepene galben (vezi mai jos reteta), baut in cantitati mari.
Vezi si: 10 remedii cu pepene rosu
-Remediu cu pepene galben pentru cura de slabire
Pepenele galben foarte bine copt are rolul de a taia pofta de mancare. Astfel, consumat inainte de masa, chiar si in cantitati moderate (300-500 g), acesta este un aliat de nadejde in curele de slabire.
-Tratament naturist cu pepene galben pentru hipertensiune, aritmie cardiaca
In astfel de probleme, se recomanda o cura de cateva saptamani, timp in care se consuma cate 1 kilogram de pepene galben pe zi. Aceasta cura va aduce in organism un aport de potasiu asimilabil egal cu 110% din necesarul zilnic, iar nivelul sodiului va fi redus. Aceste lucruri duc reglarea tensiunii arteriala si a ritmului cardiac.
-Remediu cu pepene galben pentru afectiuni oculare
In caz de oboseala oculara sau scaderea acuitatii vizuale se consuma cate 500 g pepene galben pe zi, in cure de 6 saptamani. Acestia ajuta la mentinerea acuitatii vizuale, protejand ochii de multiple neplaceri (cataracta, glaucom). Totodata, in urma unui studiu s-a observat ca acesta poate ajuta si in caz de degenerescenta maculara, totul datorandu-se continutului mare de vitamina A.
-Remediu cu pepene galben contra colesterolului si a trigliceridelor marite
In astfel de cazuri, se tin cure de minim 4 saptamani, timp in care se consuma 1 kilogram de pepen galben pe zi. Fibrele din pepene impiedica asimilarea grasimilor saturate, in timp vitamina A previne oxidarea colesterolului rau (LDL) si depunerea sa pe peretii vaselor de sange.
-Pepenele galben este un bun tratament in caz de febra sau boli infectioase insotite de febra
Nectarul proaspat din pepene galben (vezi mai jos reteta) este un bun tonic natural. Amestecat cu putina miere, este foarte racoritor pentru cei care au febra mare, datorita aportului mare de vitamina C.
Pepenele galben, tratament eficient pentru bolile de piele (dermatoze)
Acesta are un efect racoritor si antiinflamator, fiind recomanda mai ales pentru bolile de piele cu manifestari violente (alergii, dermatoze infectioase etc.). In astfel de situatii, se face o cura de 10 zile cu pepene galben, timp in care se elimina carnea si grasimile din alimentatie. Totodata, pentru a grabi vindecare, se ia de 3 ori pe zi cate 1 lingurita cu varf de pulbere de trei-frati-patati, pe stomacul gol, cu putina apa.
-Tratamente cu pepene galben pentru frumusete
- Ten uscat, lipsit de vitalitate: se face masaj usor cu suc proaspat sau se pun felii subtiri de pepene galben pe fata si se lasa sa actioneze timp de 15-20 de minute.
- Tenul iritat: se aplica felii subtiri de pepene galben, tinute in prealabil la frigider. Acest tratament este foarte eficient si pentru a calma inflamatiile si senzatiile de arsura de la nivelul pielii.
Nectarul de pepene galben – Reteta
Se iau trei sute de grame pepene galben, decojit si taiat felii, si se pun intr-un mixer, in care se mai adauga 2-3 lingurite de miere. Se mixeaza intreg acest amestec si se obtine un nectar de o culoare galbena, extrem de imbietoare, care poate fi consumat ca tonic si racoritor.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
