Chiar daca lamaia si lime-ul fac parte din aceeasi familie si au caracteristici similare, sunt citrice diferite si multi oameni nu cunosc diferenta dintre acestea. Au cam acelasi gust, cam aceeasi forma si totusi fiecare dintre ele ofera alte proprietati, pe care nu toti le iau in seama. Tu stii care este diferenta dintre lamaie si lime?
Ambele fructe sunt pline de vitamina C
Lamaile sunt, de obicei, mai mari decat lime-ul si mai acre decat verisoarele lor. De asemenea, lamaile sunt ovale, in timp ce lime-ul este rotund. Un lucru pe care cele doua fructe le au in comun este ca ambele sunt pline de vitamina C.
Oricum, lime-ul contine 29 mg de vitamina C, in timp ce lamaia ofera 53 mg de vitamina C.
Pe de alta parte, lime-ul contine foarte multa vitamina A, in timp ce lamaia este abundenta in potasiu si acid folic.
Mai mult, chiar daca ambele citrice sunt acide ca gust, sunt de fapt alcaline pentru organismul uman si in acelasi timp au puternice proprietati antioxidante.
Diferenta dintre lamaie si lime – citrice benefice pentru sanatate
Pot fi extrem de bune impotriva racelilor si gripelor, prezinta proprietati antiinflamatorii, se folosesc cu incredere de catre diabetici, sunt benefice si in lupta cu cancerul.
Sunt fructe foarte potrivite ce incurajeaza schimbarile din organsim, mai ales in ceea ce priveste pierderea in greutate si stimularea metabolismului.
Consumate cu regularitate, acestea sunt extrem de benefice pentru sanatate si sunt recomandate in toate tipurile de diete si stiluri de alimentatie.
Vezi si
20 de motive pentru a bea apa cu lamaie dimineata pe stomacul gol
Ce efecte adverse poate da sucul de lamaie
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
