Astmul bronsic este o afectiune respiratorie cronica caracterizata prin inflamatia cailor respiratorii, spasmele musculare si secretia crescuta de mucus. In ciuda tratamentelor medicamentoase disponibile, numeroase persoane cauta si solutii naturale pentru gestionarea simptomelor astmului. In acest context, hreanul, ridichea neagra, morcovul, usturoiul si varza au fost recunoscute pentru potentialul lor de a aduce alinare in cazul astmului bronsic.
Simptomele astmului bronsic pot varia in intensitate de la usoare la severe si pot include:
- Dispnee (dificultate in respiratie): Una dintre cele mai comune manifestari ale astmului este dificultatea in respiratie. Persoanele cu astm pot simti o senzatie de constrictie sau strangere a pieptului, iar respiratia devine dificila.
- Tuse persistenta: Tusea persistenta este un simptom frecvent al astmului. Aceasta poate fi mai pronuntata dimineata sau noaptea, iar unele persoane pot experimenta o tuse uscata sau iritanta.
- Respiratie suieratoare: Suieratul in timpul respiratiei este adesea asociat cu astmul. Aceste sunete pot aparea in timpul expiratiei sau la inspiratie si pot indica constrictia cailor respiratorii.
- Senzatie de oboseala sau slabiciune: Astmul poate provoca oboseala sau slabiciune generala din cauza efortului depus pentru a respira. Aceasta poate afecta calitatea vietii si activitatile zilnice.
- Raspuns agravat la factori declansatori: Persoanele cu astm pot prezenta simptome exacerbate in prezenta anumitor factori declansatori. Acesti factori pot include alergeni precum polenul, prafurile acarienilor, fumul de tutun, infectiile respiratorii sau expunerea la anumite substante iritante.
Simptomele astmului pot varia de la o zi la alta si pot fi influentate de factori precum stresul, conditiile meteorologice, infectiile respiratorii sau expunerea la alergeni.
Remedii eficiente pentru astmul bronsic
-Hreanul:
Hreanul este cunoscut pentru proprietatile sale antiinflamatoare si antibacteriene. Consumul regulat poate contribui la reducerea inflamatiei cailor respiratorii si la ameliorarea simptomelor astmului.
Adaugati hrean ras in salate, amestecuri de legume sau consumati-l sub forma de tinctura, sub supravegherea unui specialist. De asemenea, un remediu util este si acela de a pune la 1 litru de apa 15-30 g hrean ras, care se lasa la macerat 12 ore, apoi se strecoara si se administreaza cate 2 cani pe zi, intre mese.
-Ridiche neagra:
Ridichea neagra este recunoscuta pentru capacitatea sa de a deschide caile respiratorii si a reduce congestia. Substantele active din ridichea neagra pot ajuta la reducerea simptomelor astmului bronsic.
Consumati suc proaspat de ridiche neagra sau adaugati ridichea neagra in salate si preparate crude.
Un alt remediu eficient este acela de a taia o ridiche felii si de a le pune intr-un borcan cu miere, in straturi si se lasa la macerat 24 de ore. La final se strecoara si se consuma cate 3-4 lingurite de sirop pe zi.
-Morcov:
Morcovul este bogat in antioxidanti si beta-caroten, care au efecte antiinflamatoare si pot contribui la sustinerea sanatatii sistemului respirator.
Consumati morcovi cruzi sau adaugati-i in sucuri proaspete pentru a beneficia de nutrientii lor esentiali. Specialistii recomanda cate 100-200 ml suc de morcovi pe zi, administrat dimineata, timp de 2 saptamani pe luna.
-Usturoi:
Usturoiul are proprietati antiinflamatoare si antibacteriene. Potrivit unor studii, consumul regulat de usturoi poate avea un efect benefic asupra simptomelor astmului bronsic.
Un remediu eficient contra astmului este acela de a pisa cativa catei de usturoi , iar sucul rezultat sa-l amestecati cu o lingura de miere.
-Varza:
Varza este cunoscuta pentru continutul sau de antioxidanti si compusi antiinflamatori, care pot ajuta la reducerea inflamatiei in caile respiratorii.
Includeti varza in preparate culinare, cum ar fi salate, tocanite sau sucuri proaspete. Totodata, un bun remediu pentru astm este sa puneti la fiert 60 g varza rosie cu 500 ml apa timp de 15 minute, iar la final sa adaugati 70 g miere sau zahar brun.
Atentie:
Este important sa consultati un specialist inainte de a incorpora aceste remedii naturiste in rutina dumneavoastra, mai ales daca aveti conditii medicale preexistente sau luati medicamente. Aceste alimente pot interactiona cu anumite tratamente, iar un profesionist va poate oferi sfaturi personalizate.
Vezi si: Ceai antiastmatic. Cum se prepara si ce efecte terapeutice are
Vezi si: Antiinflamator natural pentru caile respiratorii: previne racelile si astmul
Vezi si: 4 tratamente naturiste contra astmului
Vezi si: 6 leacuri rusesti care te ajuta in lupta cu astmul
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
