Uleiul esential de tamaie, cunoscut si sub numele de „frankincense” (care inseamna tămâie de calitate in franceza veche), este extras din rasina copacului Boswellia (cultivati in mod obisnuit in Somalia si regiunile Pakistanului, fiind diferiti de multi altii prin faptul ca pot creste cu foarte putin sol in conditii uscate si pustii) si a fost folosit de mii de ani in practicile traditionale de vindecare si spiritualitate. Acest ulei miraculos ofera o gama larga de beneficii pentru sanatate si poate fi utilizat in diverse moduri pentru a sprijini bunastarea generala.
Iata cateva dintre principalele utilizari si beneficii ale uleiului esential de tamaie:
1. Ameliorarea inflamatiei si a durerii
Uleiul esential de tamaie are proprietati antiinflamatorii puternice, ceea ce il face eficient in reducerea inflamatiei si a durerii. Acesta poate fi utilizat pentru a ameliora durerile musculare si articulare, precum si pentru a reduce simptomele afectiunilor inflamatorii cronice, cum ar fi artrita, arata studiile. Aplicati cateva picaturi de ulei de tamaie diluat intr-un ulei purtator (cum ar fi uleiul de cocos) pe zona afectata si masati usor pentru a obtine ameliorarea durerii.
Vezi si articolul: Ce sunt uleiurile purtatoare si cum sa le folosesti
2.Sustinerea imunitatii si prevenirea bolilor
Uleiul esential de tamaie este recunoscut pentru capacitatea sa de a stimula functia sistemului imunitar. Studiile au demonstrat ca acest ulei are proprietati imunostimulatoare puternice, ajutand la distrugerea bacteriilor periculoase, virusi si chiar celule canceroase. Cercetatorii de la Universitatea Mansoura din Egipt au efectuat un studiu de laborator si au descoperit ca uleiul de tamaie prezinta o activitate imunostimulatoare semnificativa.
Acesta poate fi utilizat pentru a preveni formarea germenilor pe piele, in gura sau in casa dumneavoastra. De aceea, multi oameni aleg sa foloseasca tamaia pentru a ameliora in mod natural problemele de sanatate orala. Proprietatile antiseptice ale uleiului de tamaie pot ajuta la prevenirea gingivitei, respiratiei urat mirositoare, cariilor, durerilor de dinti, ranilor bucale si altor infectii, conform studiilor care au implicat pacienti cu gingivita indusa de placa bacteriana.
3.Combaterea cancerului si ameliorarea efectelor secundare ale chimioterapiei
Unul dintre cele mai impresionante beneficii ale uleiului esential de tamaie este potentialul sau in combaterea cancerului. Cercetarile arata ca flavonoidele si antioxidantii gasiti in tamaie pot fi deosebit de benefici in prevenirea si tratarea cancerului. De exemplu, studii pe modele animale au descoperit ca uleiul esential de tamaie poate reduce cresterea si raspandirea celulelor canceroase de colon.
In plus, uleiul esential de tamaie poate ajuta la ameliorarea efectelor secundare ale chimioterapiei, arata cercetarile. Consumul de ulei de tamaie cu un continut ridicat de compusi activi poate contribui la imbunatatirea starii nutritionale si a functionalitatii pacientilor cu cancer, in special in randul celor aflati in ingrijiri paliative.
Mai mult decat atat, cercetatorii au observat ca acidul boswellic din tamaie „s-a descoperit ca induce apoptoza in diferite celule canceroase, inclusiv prostata, colon, melanom, hepatocelular, leucemie și creier”.
4.Poate ucide germenii si bacteriile daunatoare
Uleiul esential de tamaie are proprietati astringente puternice, ceea ce il face eficient in protejarea organismului impotriva germenilor si bacteriilor daunatoare. Acest ulei poate fi utilizat pentru a dezinfecta taieturile si ranile, prevenind astfel infectiile. De asemenea, poate fi folosit in produse de igiena personala, cum ar fi apa de gura si pasta de dinti, pentru a mentine sanatatea orala si a preveni afectiunile gingivale.
In plus, proprietatile antiseptice ale uleiului de tamaie sunt de asemenea benefice in mentinerea unui mediu curat si sanatos in casa. Adaugati cateva picaturi de ulei esential de tamaie in solutia de curatare a suprafetelor pentru a distruge germenii si a crea un mediu sigur pentru familia dumneavoastra.
5. Eficient in raceala si gripa
Uleiul esential de tamaie este de asemenea eficient in combaterea racelilor si gripei datorita proprietatilor sale antivirale si antibacteriene. Inhalarea vaporilor de ulei de tamaie poate ajuta la deschiderea cailor respiratorii si la reducerea congestiei nazale. Adaugati cateva picaturi de ulei intr-un difuzor sau intr-un bol cu apa fierbinte si inhalati aburii pentru a ameliora simptomele racelii si gripei.
6. Remediu pentru acnee, cicatrici si vergeturi
Uleiul de tamaie este cunoscut pentru proprietatile sale regenerante si cicatrizante, ceea ce il face ideal pentru tratarea acneei, cicatricilor si vergeturilor. Aplicati o cantitate mica de ulei esential de tamaie diluat intr-un ulei purtator pe zonele afectate de acnee, cicatrici sau vergeturi pentru a imbunatati aspectul pielii si a accelera vindecarea.
7. Amelioreaza simptomele indigestiei
Proprietatile digestive ale uleiului esential de tamaie pot ajuta la ameliorarea indigestiei si a disconfortului stomacal. Totodata, s-a dovedit a fi benefic in reducerea simptomelor sindromului de intestin permeabil, colita cronica, colită ulceroasa, boala Crohn si sindromul colonului iritabil. Consumati cateva picaturi de ulei de tamaie diluate intr-o lingurita de miere sau adaugati-l in ceaiul de plante pentru a calma sistemul digestiv si a reduce simptomele de indigestie, balonare si crampe abdominale.
8. Efect anti-aging: Protejeaza pielea si previne semnele de imbatranire
Uleiul esential de tamaie este un ingredient popular in produsele anti-imbatranire datorita capacitatii sale de a regenera celulele pielii si de a reduce aspectul ridurilor si al liniilor fine. Aplicati uleiul diluat intr-un ulei purtator pe fata si gat pentru a stimula productia de colagen si a mentine pielea tanara si radianta.
9. Ajuta la reducerea stresului si a anxietatii
Aromaterapia cu ulei esential de tamaie este eficienta in reducerea stresului si a anxietatii. Inhalarea vaporilor de tamaie poate induce o stare de calm si relaxare, contribuind la echilibrul emotional si la reducerea tensiunii nervoase.
De exeplu, un studiu din 2019 a constatat ca anumiti compusii din tamaie au capacitatea de a activa canalele ionice din creier pentru a ajuta la atenuarea anxietatii sau a depresiei.
Difuzarea uleiului de tamaie in camera sau adaugarea catorva picaturi in apa de baie poate crea un mediu linistitor si calmant.
Cum sa utilizati uleiul esential de tamaie
Uleiul esential de tamaie poate fi utilizat in mai multe moduri pentru a beneficia de proprietatile sale vindecatoare:
- Inhalare: Adaugati cateva picaturi intr-un difuzor sau intr-un bol cu apa fierbinte si inhalati aburii.
- Masaj: Diluat in ulei purtator, masati pe piele.
- Baie: Adaugati cateva picaturi in apa de baie pentru o experienta relaxanta.
- Aplicare topica: Aplicati uleiul diluat direct pe piele pentru tratarea problemelor specifice.
Atentie!
Desi uleiul esential de tamaie are multe beneficii, este important sa il utilizati cu prudenta. Diluati întotdeauna uleiul esential intr-un ulei purtator pentru a evita iritatiile pielii. Consultati un specialist in aromaterapie sau un medic inainte de utilizare, mai ales daca sunteti insarcinata, alaptati sau aveti conditii medicale preexistente.
Prin integrarea uleiului esential de tamaie in rutina zilnica, puteti beneficia de numeroasele sale proprietati vindecatoare si puteti imbunatati starea generala de sanatate si bunastare.
Vezi si: Planta de tamaie. Ce trebuie sa stii despre ea si cum se ingrijeste
Vezi si: Tratamente vindecatoare cu acid boswellic, substanta activa din tamaie
Vezi si: Unguent pentru atrita cu tamaie, smirna si ghimbir. Reteta
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
