Se stie deja faptul ca sucurile acidulate sunt gustoase, dar multi nu cred sau refuza sa creada ca acestea iti pot distruge sanatatea. Asadar, ne-am gandit sa va aratam, in cele ce urmeaza, care pericolele sucurilor acidulate si ce se intampla in corpul tau la doar cateva minute dupa ce le-ai consumat.
Pericolele sucurilor acidulate – Ce se intampla in corpul tau la cateva minute dupa ce le consumi
Conform unor studii mai amanuntite, s-a demonstrat ca in primele 10 minute dupa ce ai baut un suc acidulat, in sistemul tau digestiv patrunde o doza destul de mare de zahar care poate genera o senzatie de greata unor persoane. Efectul de greata este inhibat, insa, de acidul fosforic. Insa, dupa 20 de minute, cantitatea mare de zahar reuseste sa ajunga in sange, ducand astfel la o eliberare mare de insulina de la pancreas, iar surprusul de zahar din sange este transformat de ficat in depozite de grasime.
Un alt pericol este ca dupa 40 de minute de la consum, cafeina din sucurile acidulate este absorbita in corp si astfel duce la cresterea tensiunii arteriale. Tot atunci, sistemul nervos produce dopania, un hormon care actioneaza asupra centrului placerii din creier, iar la 1 ora dupa consumul unei doze cu suc acidulat, metabolismul incetineste si acidul fosforic din intestine incetineste sau impiedica absorbtia unor minerale (magneziu, zinc si calciu.
Pericolele sucurilor acidulate – Bine de stiut!
-Sucurile acidulate nu contin vitamine si nici minerale, acestea fiind preparate din apa filtrata, cafeina, agenti aromatizati si zaharuri rafinate.
-Sucurile acidulate ingrasa rapid. Cei care beau cate 330 de ml de suc pe zi iau in greutate, doar intr-o singura luna, jumatate de kilogram. Dupa fiecare pahar de suc acidulat consumat riscul de obezitate creste de 1,6 ori.
-Cei care consuma constant aceste bauturi au un risc crescut a se imbolnavi si de diabet.
-Un consum regualat de sucuri carbogazoase creste riscul de osteoperoza. Aceste sucuri duc la pierderea calciului din organism, astfel scade densitatea osoasa, crescand riscul de osteoperoza.
-Persoanele care consuma des sucuri acidulate au un risc crescut de ciroza si duc la deshidratarea organismului.
-Din cauza indulcitorilor artificiali (aspartam) continuti in caeste sucuri, ficatul este suprasolicitat fiind nevoit sa proceseze aceste substante. Astfel, toate zaharurile sunt transformate in glucoza care este greu metabolizata si astfel se ajunge la afectiuni ale ficatului.
Alimentele si bauturile care te imbatranesc mai repede
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
