Pepenele rosu. Hidratarea miraculoasa de care ai nevoie

Pepenele rosu este apreciat nu doar pentru gustul sau delicios, dar si pentru proprietatile sale cu adevarat exceptionale.

Specialistii spun ca acest pepene te hidrateaza de doua ori mai mult ca apa datorita continutului mare de apa de 90%. Acest fruct reuseste sa potoleasca setea si aduce organismului numeroase beneficii datorita continutului de substante nutritive pe care le contine.

Pepenele rosu – Proprietati

Pepenele rosu contine numeroase vitamine, A, B, C si PP, dar si de magneziu, potasiu si fier. Mai contine licopina, o substanta cu un puternic efect antioxidant si cu efect in reducerea riscului de aparitie a diverselor tipuri de cancer.

Pepenele rosu – Beneficii si efecte terapeutice

• Detoxifiere – pepenele rosu detoxifica organismul deoarece este un bun diuretic si laxativ care ajuta la reglarea hormonala;
• Calculi biliari – la aceasta afectiune se folosesc semintele uscate si macinate de pepene rosu. Se face o cura de 10 zile (o lingurita de pudra amestecata cu o lingura de ulei de masline, luata dimineata pe stomacul gol);
• Cure de slabire – datorita celulozei din compozitie, pepenele rosu este un fruct care poate substitui o masa, disparand senzatia de foame si de aceea se recomanda în curele de slabire;
• Ateroscleroza – pepenele rosu contine vitamina B3 care ajuta la oxigenarea celulelor si la reducerea aparitiei placilor de aterom;
• Trateaza pietrele la rinichi – samburii contin zinc, fier, omega 6, proteine si fibre care se absorb usor in organism. Daca ai dureri din cauza pietrelor la rinichi, poti incerca o cura din seminte uscate. Acestea se piseaza si se amesteca cu ulei de masline (cate 2-3 linguri/zi, in fiecare dimineata, pe stomacul gol, timp de 10 zile, de trei ori pe luna);
• Sucul de pepene rosu este adjuvant in tratamentul hepatitei – acesta se prepara dintr-o felie de pepene fara coaja, in storcatorul de fructe. Se bea imediat, câte un pahar pe zi, inainte cu jumatate de ora de masa.
• Regleaza tensiunea arteriala – substanaa numita cucurbocitrin stimuleaza dilatarea vaselor de sange si ajuta la echilibrarea tensiunii arteriale;
• Coaja previne osteoporoza – coaja de pepene verde este o sursa bogata de sili­ciu si clorofila. Siliciul imbunatateste activitatea pancreasului, fiind esential in fixarea cal­ciului in organism;
• Contribuie la o buna functionare a sistemului nervos si a creierului – vitamina B6 intra in compozitia serotoninei (responsabila de starea de bine si fericire) si a neurotransmitatorilor creierului, prin urmare consumarea de pepene rosu poate reduce depresia, stresul si chiar insomniile;
• Pepenele rosu aduce beneficii pentru frumusete – acesta este o sursa excelenta de nutrienti si pentru piele. Pepenele rosu este ideal pentru hidratarea tenului uscat, exfoliaza delicat pielea si stimuleaza productia de colagen, conferind fermitate tenului.

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.

Cititi si:

Masti bio din pepene rosu

Murele si calitatile lor vindecatoare

Proprietatile terapeutice ale uleiului de samburi de struguri