Guacamole. Reteta sanatoasa pentru copilul tau

Ingrediente:

• 1 1/2 linguri de ceapa rosie tocata
• 1 lingura de suc de lamaie
• 1/8 lingurita de sare
• 1 catel de usturoi
• 1/2 ardei mic
• 1 avocado copt si decojit
• 1 lingurita de coriandru

Pregătire:

Puneti primele 5 ingrediente intr-un robot de bucatarie si lasati pana cand se maruntin. Adaugati avocado si amestecati pana se omogenizeaza. Se presara cu coriandru.

Vezi si:

5 dintre cele mai sanatoase alimente pentru copilul tau. Retete si nutritie

Sursa: cookinglight.com