Guacamole. Reteta sanatoasa pentru copilul tau

Ingrediente:

  • 1 1/2 linguri de ceapa rosie tocata
  • 1 lingura de suc de lamaie
  • 1/8 lingurita de sare
  • 1 catel de usturoi
  • 1/2 ardei mic
  • 1 avocado copt si decojit
  • 1 lingurita de coriandru

Pregătire:

Puneti primele 5 ingrediente intr-un robot de bucatarie si lasati pana cand se maruntin. Adaugati avocado si amestecati pana se omogenizeaza. Se presara cu coriandru.

Vezi si:

5 dintre cele mai sanatoase alimente pentru copilul tau. Retete si nutritie

Sursa: cookinglight.com

You may also like...