Picioarele umflate cauzate de alegerea incorecta a incaltamintei reprezinta cea mai frecventa problema cu care femeile de pretutindeni se confrunta in fiecare zi. Peste 60% dintre reprezentantele sexului frumos au afirmat ca ajung acasa cu picioarele amortite si rigide dupa o zi lunga in care au stat incaltate.
Cand vine vorba de incaltaminte dama, majoritatea femeilor opteaza pentru pantofi dama eleganti. Pentru ca le este greu sa renunte la perechea favorita de pantofi dama, acestea au la indemana cateva trucuri pe care sa le foloseasca astfel incat sa evite umflarea picioarelor si sa se bucure intreaga zi.
Spatiu suficient pentru degete
Orice femeie are o pasiune pentru pantofii cu varf ascutit, insa atunci cand ea se confrunta cu umflarea picioarelor este recomandat sa ii evite, deoarece pun presiune asupra degetelor. Poate purta in schimb pantofi cu talpa joasa si bot rotunjit sau chiar balerini decupati ce relaxeaza degetele si le ajuta sa se detensioneze pe durata intregii zile.
Echilibrul picioarelor
In momentele din viata in care picioarele umflate dau batai de cap doamnelor, acestea pot opta pentru pantofii cu talpa ortopedica. Acesti pantofi sustin arcada picioarelor si usureaza circulatia periferica, oferind un echilibru intre incaltamintea cu toc si cea cu talpa plata.
Sustinerea picioarelor
Umflarea picioarelor este direct proportionala si cu grosimea tocului de la pantof. Cu cat tocul pantofilor este mai subtire, cu atat picioarele au de suferit pe termen lung. Recomandarea in cazul picioarelor umflate este purtarea pantofilor cu toc mediu spre gros, ideali pentru petrecerea timpului indelungat la birou. Pantofii cu tocul gros asigura o mai buna stabilitate si libertate de miscare si totodata sunt foarte cool si la moda.
Cu sau fara barete?
Atunci cand o femeie are picioarele umflate trebuie sa aiba in vedere faptul ca baretele incaltamintei accentueaza starea de disconfort in mod direct. Baretele, idiferent de cat de subtiri sunt, au tendinta de a sugruma pielea si impiedica circulatia sangvina, ceea ce in final instaleaza senzatia de amorteala si ingreuneaza mersul.
Reglarea confortului picioarelor
Cand vine vorba de comoditatea picioarelor, siretul de la pantofi poate fi un aliat pe masura. Sireturile pantofilor permit reglarea carambului incaltamintei astfel incat confortul picioarelor sa fie unul optim. Pantofii cu sireturi si toc gros sunt potriviti femeilor active si chiar si cei cu talpa joasa si siret, pentru un look mai natural si minimalist.
Prin urmare, acestea sunt sfaturile utile in materie de incaltaminte pentru orice femeie care se confrunta cu picioare umflate. Pentru ca starea de confort sa dureze pe termen lung, pe langa incaltamintea purtata, doamnele si domnisoarele care sufera de edeme trebuie sa acorde o atentie sporita si stilului de viata personal. O alimentatie sanatoasa cu un consum moderat de sare, o hidratare corecta, masarea si alternarea pozitiei picioarelor reprezinta, de asemenea, alti factori ce influenteaza aparitia edemelor la femei. Iubirea fata de sine si incaltamintea aleasa cu grija sunt elementele fundamentale unei vieti echilibrate.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
