Apa de orez, o solutie simpla si accesibila obtinuta prin fierberea orezului in apa, a devenit din ce in ce mai populara in industria cosmetica si in rutina de ingrijire personala. Sustinatorii acestei practici pretind ca apa de orez este un tratament miraculos pentru par si piele, oferind o serie de beneficii remarcabile. Dar cat de eficienta este cu adevarat apa de orez si functioneaza intr-adevar pentru a imbunatati sanatatea si aspectul parului si pielii?
Apa de orez (numita uneori kanji) este un lichid tulbure obtinut prin inmuierea orezului timp de cateva ore in apa. O parte din apa de orez este uneori si fermentata, ceea ce inseamna ca a stat mai mult timp si a dezvoltat compusi benefici, la fel ca si alte alimente fermentate.
De asemenea, s-a descoperit ca apa de orez contine: antioxidanti (cum ar fi compusii fenolici si flavonoizi), vitamina B6, vitamina E, amidon, polizaharide, aminoacizi (componentele de baza ale proteinelor, care, de asemenea, ajuta la formarea si repararea parului) si acizi organici. Totodata, unele cercetari au aratat ca apa de orez fermentata contine un compus numit inozitol, un tip de molecula de zahar cu capacitati de lupta impotriva radicalilor liberi care poate ajuta la protejarea daunelor ruperii parului. In plus, contine compusul numit pitera, un produs secundar al fermentatiei drojdiei, care este asociat cu reinnoirea celulara.
Beneficiile sustinute ale apei de orez pentru par si piele:
-Hidratare profunda:
Apa de orez este bogata in substante nutritive si antioxidanti care pot hidrata si hrani pielea si parul in profunzime, conferindu-le o stralucire sanatoasa si o senzatie de catifelare.
-Imbunatatirea texturii:
Se spune ca apa de orez poate netezi si imbunatati textura pielii si a firului de par, reducand aspectul porilor dilatati si al parului tern si uscat.
-Repararea si regenerarea:
Datorita continutului sau de vitamine, minerale si antioxidanti, apa de orez poate ajuta la repararea si regenerarea tesuturilor deteriorate, promovand sanatatea si vindecarea pielii si a scalpului.
-Controlul excesului de sebum:
Apa de orez este adesea promovata ca un remediu natural pentru controlul excesului de sebum pe scalp si pe piele, ajutand la reducerea excesului de ulei si la prevenirea aparitiei acneei si a altor probleme ale pielii.
-Combaterea imbatranirii:
Antioxidantii din apa de orez pot ajuta la combaterea radicalilor liberi si la prevenirea imbatranirii premature a pielii si a parului, contribuind astfel la mentinerea unui aspect tanar si sanatos, arata un studiu din 2018 publicat in revista Cosmetics. In acest studiu, 12 adulti au folosit un hidrogel care contine apa de orez pe piele timp de 28 de zile. S-a demonstrat ca apa de orez are activitate antioxidanta si efecte inhibitoare ale elastazei, ceea ce inseamna ca poate incetini formarea ridurilor.
Potrivit cercetatorilor, acest lucru il face un cosmetic adecvat si „ingredient anti-imbatranire pentru a fi folosit ca materie prima pentru aplicatiile de ingrijire a pielii”.
Date stiintifice:
Cu toate aceste beneficii promitatoare, exista totusi putine dovezi stiintifice care sa sustina in mod clar eficacitatea apei de orez in imbunatatirea sanatatii parului si a pielii. Studiile sunt limitate si rezultatele sunt uneori contradictorii sau inconclusive.
Cum se face apa de orez
Iata o reteta care poate fi folosita atat pe par, cat si pe fata:
Ingrediente:
- 1 cana de orez organic (alb, integral sau orez brun)
- 1 cana de apa filtrata
Preparare:
Pentru inceput, se clateste bine orezul sub jet de apa, apoi se strecoara pentru a indeparta apa.
Se adauga orezul si apa intr-un castron si se lasa sa stea asa cateva ore sau mai mult. La fina, se strecoara orezul si se pastreaza apa care a ramas in vas.
Se pune apa de orez intr-un pahar, apoi se acopera cu un capac si se lasa sa stea la temperatura camerei timp de 12-24 de ore (acest lucru va permite sa aiba loc fermentatia, in care microbii benefici se dezvolta in apa). Odata fermentat, se pune borcanul la frigider si se foloseste in aproximativ o saptamana.
Se poate folosi apa de orez direct pe par sau pe fata sau se poate incorpora in alte produse, cum ar fi sampon sau masti de par.
Vezi si: Top 10 uleiuri esentiale cu beneficii de frumusete de succes
Vezi si: Ce uleiuri sa folosesti in functie de problemele parului tau
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
