Cura de 7 zile cu usturoi si miere

Usturoiul si mierea pot parea niste ingrediente ciudate pentru a le putea pune impreuna, dar combinarea lor duce la o substanta impresionanta de stimulare a imunitatii, care va va mentine corpul sanatos si puternic.

Cura de 7 zile cu usturoi si miere – fi mai puternic si mai sanatos cu acest ingredient simplu

Beneficiile usturoiului

Nu numai ca usturoiul este alegerea perfecta pentru adaugarea de aroma la o reteta savuroasa, ci ofera o lunga lista de beneficii pentru sanatate, datorita proprietatilor sale puternice antioxidante. Usturoiul contine un compus cunoscut sub numele de allicina, care a demonstrat ca ajuta la scaderea nivelului de colesterol, prevenirea coagularii sangelui si s-a dovedit a avea proprietati anti-cancer si afecte anti-microbiene.

Usturoiul are un continut scazut de calorii, dar bogat in substante nutritive, care contine mangan, vitamina B6, vitamina C, seleniu si fibre. Este un stimulator al sistemului imunitar natural care ajuta organismul sa lupte impotriva infectiei. Un studiu a constatat ca o doza zilnica de usturoi a redus numarul de raceli cu 63%, reducand in acelasi timp lungimea medie a simptomelor de raceala cu 70%. Vezi si articolul Fructe interzise in cura de slabire. Ingrasa mai mult decat ai crede

Beneficiile mierii

Mierea naturala este plina de antioxidanti, impreuna cu enzime si minerale, inclusiv fier, zinc, potasiu, calciu, fosfor, magneziu si seleniu. In cazul in care credeti nu este suficient, contine, de asemenea, vitamina B6, tiamina, riboflavina si niacina. Mierea comerciala este adesea foarte prelucrata, iar caldura excesiva distruge enzimele sale naturale, vitaminele si mineralele. Dar mierea cruda este bogata la gust si are un numar mare de beneficii nutritionale. Are un indice glicemic sanatos care ajuta la o digestie mai buna.

Vezi si articolele Cura de slabire cu oua de prepelita si Dieta de slabit cu carbune medicinal

Vitaminele si mineralele naturale din mierea bruta contribuie la scaderea nivelului de colesterol. Mierea cruda ajuta la alimentarea corpului si a mintii, in timp ce usureaza mentinerea unei greutati sanatoase. Proprietatile sale antibacteriene si antioxidante o fac un remediu excelent pentru sistemul imunitar!

Iata cum reteta cu miere si usturoi pentru utilizare ca remediu natural pentru a va stimula sistemul imunitar si pentru a va mentine sanatatea:

Ingrediente:

3-4 capatani de usturoi
1 cana de miere organica
un borcan mic, cu capac

Directii:

Separati capatanile de usturoi in cuisoare individuale.
Nu coajiti cuisoarele, ci scoateti doar stratul exterior.
Umpleti borcanul cu cuisoarele de usturoi necuratate.
Puneti incet mierea peste cuisoarele de usturoi.
Utilizati o lingura pentru a elibera bulele de aer prinse.
Asigurati-va ca usturoiul este complet acoperit cu miere si puneti capacul borcanului.
Lasati amestecul sa se macereze timp de cateva zile, fie in frigider, fie la temperatura camerei si consumati.

Pentru a obtine cele mai multe beneficii pentru sanatate din usturoi, folositi-l intotdeauna pe cel organic. Caldura poate descentraliza alicina, diminuand proprietatile sale nutritionale. Simtiti-va liberi sa adaugati orice fel de plante suplimentare la reteta, cum ar fi frunzele de cimbru pentru aroma suplimentara.

Daca simtiti ca vine o raceala, o lingura din acest amestec va va ajuta sa preveniti sau chiar sa opriti boala. Pentru o stimulare zilnica a sistemului imunitar, luati o lingura pe zi dimineata, inainte de a manca sau bea ceva. Veti incepe sa aveti mai multa energie si corpul va functiona la un nivel optim de sanatate.

Vezi si

Tinctura de usturoi cu miere. Reteta care apara sistemul nervos si vascular

Picaturi de usturoi cu votca si miere. Cum prepari cel mai bun tonic pentru sistemului nervos si vascular

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cuhttps://sfatnaturist.ro/picaturi-de-usturoi-cu-votca-si-miere-cum-prepari-cel-mai-bun-tonic-pentru-sistemului-nervos-si-vascular/ un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.