Cum scapi de oboseala? Chiar daca dorimi suficiente ore, te simti in continuare obosit? Daca incerci mereu sa-ti mentii energia in limite normale, e bine sa iei in considerare si alimentatia, echilibrul hormonal, activitatea fizica, dar si factorii de stres. Toti acesti factori influenteaza nivelul hormonal, ducand la o epuizare totala.
Din fericire, exista diferite metode multe pe care le poti aplica pentru a combate oboseala si a-ti redobandi energia. De exemplu, majoritatea specialistilor recomanda melasa.
Melasa, un siropul maro inchis, asemanator cu mierea, este un indulcitor natural, care provine din sfecla sau trestie de zahar. Contine o cantitate mare de fier, magneziu, calciu, potasiu, fosfor, cupru si alte substante minerale si microelemente si combate oboseala (epuizarea) datorata unui efort excesiv, stresului sau unei gripe sau raceli prelungite.
Iata cum scapi de oboseala cu sirop de melasa:
Se pun 3 lingurite de melasa intr-o ceasca de lapte sau apa calda. Melasa neagra, din trestie de zahar, exista si sub forma de pulbere si poate fi presarata peste cereale.
Doza terapeutica: Se bea cate o ceasca, inaintea meselor principale
Siropul de yacon, o alternativa sanatoasa la dulce care ajuta la pierderea in greutate
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
[…] Cum scapi de oboseala cu ajutorul siropului de melasa […]