Ce beneficii uimitoare au semintele de mac pentru somn si frumusete

Macul are un miros asemanator opiului cand este proaspat si inodor cand este uscat. Atat petalele, cat si semintele sunt folosite in scopuri medicinale, narcotice si recreative. De exemplu, se spune despre micile seminte de mac ca sunt extrem de puternice si chiar si dozele mici pot avea efecte incredibile asupra organismului.  

Semintele de mac (opiu) au fost mentionate in scrierile antice din diverse civilizatii si se spunea despre ele ca au efect sedativ, fiind folosite intr-un amestec de lapte, opiu si miere pentru a calma bebelusii care plangeau.

Cele mai importante beneficii ale semintelor de mac includ capacitatea lor de a imbunatati sanatatea pielii si a parului, dar si de inducere a somnului.

Vezi si: Macul de camp. Beneficii pentru sanatate si frumusete cu petale de mac

In lume, exista in jur de 100 de soiuri diferite de seminte de mac, dar toate contin o mare variatie de alcaloizi opiacei, cum ar fi morfina si codeina.

Cele mai cunoscute tipuri de seminte de mac sunt: ​​

• Seminte de mac albastru (denumite si seminte de mac european) – acestea sunt folosite in principal in paine si produse de cofetarie;
• Seminte de mac alb (denumite si mac de India, Orientul Mijlociu sau Asia) – acestea sunt folosite in curry;
• Seminte de mac oriental (denumite si mac de opiu) – acestea sunt folosite in scopuri comerciale.

Ce proprietati au semintele de mac

Semintele de mac au o in compozitia lor o cantitate mare de grasimi polinesaturate si un continut scazut de colesterol si sodiu, sunt o sursa bogata de fibre, calciu, fier, magneziu, fosfor si potasiu, vitamina C, tiamina si riboflavina. In plus, semintele de mac contin si anumiti alcaloizi care pot avea efecte puternice asupra organismului in doze mari: morfina. De aceea, planta este destul de controversata.

Ce beneficii au semintele de mac pentru somn

Semintele de mac au efect analgezic. Morfina este una dintre componentele sale active principale si, dupa cum probabil stiti, acesta este un puternic analgezic. Ingerate, aceste seminte pot calma durerile de cap si chiar sa accelereze vindecarea.

Macul de opiu este cunoscut a fi deosebit de eficient în inducerea somnului. Dar ai grija cand il oferi copiilor. Consulta medicul inainte de a face acest lucru. De asemenea, poti bea ceai din seminte de mac inainte de a merge la culcare pentru a te bucura de un somn mai bun. Doar fa o pasta de seminte de mac si amestec-o cu lapte cald. Bea inainte de culcare cate o ceasca de ceai.

Ce beneficii au semintele de mac pentru frumusete

-Beneficii pentru piele. Datorita antioxidantilor si a cantitatii mari de acid linolenic, semintele de mac ajuta la mentinerea tenului stralucitor, oferindu-o hidratare si regenerare. Se prepara o pasta din seminte, fie cu lapte sau apa. Aceasta ajuta la hidratarea pielii, dandu-i un plus de stralucire. In plus, daca se adauga cateva picaturi de suc de lamaie, aceasta pasta poate fi folosita pentru ameliorarea mancarimilor, eczemelor, arsurilor sau a oricaror inflamatii ale pielii. In cazul in care se adauga iaurt, acesta poate fi folosita ca masca de fata pentru a exfolia pielea, precum si atenua petele pigmentare.

-Beneficii pentru par. Semintele de mac sunt bogate in acizi grasi nesaturati si minerale (calciu, zinc si magneziu) care contribuie la un par sanatos si stralucitor. O pasta facuta din aceste seminte cu ulei de masline poate ajuta la cresterea parului si la netezirea varfurilor uscate.

-Elimina matreata. Poti scapa de acest inconvenient cu o masca din seminte de mac, iaurt si putin piper. Aplica masca direct pe scalp, las-o sa actioneze 30 de minute, apoi clateste. Utilizarea regulata a acestei masti va ajuta la eliminarea matretii si la mentinerea sanatatii parului.

Iata si alte beneficii interesante ale semintelor de mac:

• Zincul care se gaseste in semintele de mac poate stimula productia de globule albe si poate stimula raspunsul organismului la substantele si agentii straini, intarind sistemul imunitar. In plus, adaugarea de zinc in dieta ar putea avea un efect protector impotriva diabetului si ar putea imbunatatii si vederea. reducand aparitia degenerescentei;
• Fierul din mac reprezinta o componenta importanta in productia de globule rosii. Prin cresterea aportului de fier, poti creste fluxul sanguin, crescand astfel oxigenarea partilor vitale ale corpului. In plus, acest lucru poate reduce simptomele anemiei, poate creste nivelul de energie si poate accelera procesul de vindecare;
• Semintele de mac sunt bogate in fibre alimentare, care pot ajuta in caz de constipatie sau diaree;
• Calciul din mac joaca un rol important in functionarea sistemului nostru nervos. De asemenea, calciul are un tol important si in sanatatea oaselor, facandu-le puternice pe masura ce imbatranim;
• Potasiul are efect vasodilatator, usurand tensiunea in artere si vasele de sange, promovand in acelasi timp fluxul sanguin. Acest lucru ajuta la prevenirea aterosclerozei si a problemelor cardiace (ex: accidentele vasculare cerebrale si atacurile de cord).

Vezi si: Macul californian. Proprietati si beneficii mai putin stiute

Vezi si: Macii, albastrelele si margaretele. 3 flori de camp cu puteri terapeutice