Idei de mic dejun sanatos pentru diabetici
Un mic dejun sanatos inseamna un inceput corecta al zilei. Micul dejun este cea mai importanta masa pe care nu trebuie sa o ratati, mai ales daca sunteti diabetici, deoarece nivelul glicemiei este scazut...
Category: Mama si Copilul
Ce sa mananci la cina pentru a pierde in greutate
Iata cateva sfaturi pentru a manca ceva sanatos si foarte gustos la cina, insa sa nu va dati peste cap dieta sau planul planul de slabire sau mentinere. Ce sa mananci la cina pentru...
3 modalitati de a scapa de grasimea de pe brate
Pierderea in greutate pentru a mentine corpul sanatos poate fi o provocare. Chiar si atunci cand incepem sa vedem ca pierdem in greutate, exista adesea zone incapatanate care par sa vrea sa isi mentina...
Beneficiile bamelor
Bamele (Hibiscus Esculentus) sunt plante de origine etiopiana, folosite timp de secole ca un remediu natural pentru diferite probleme de sanatate. Fructul sau este verzui si bogat in seminte mici, care pot fi adaugate la salate,...
Mersul pe jos – o activitate foarte benefica
Medicii si expertii in domeniul sanatatii subliniaza in mod constant importanta exercitiilor fizice regulate, ca o modalitate excelenta de a imbunatati sanatatea generala si de a preveni tot felul de afectiuni si boli. In...
10 motive sa mananci un avocado pe zi
In ciuda gustului lui uimitor, avocado este pur si simplu un fruct incredibil de sanatos si o bogata sursa de numeroase vitamine, minerale si substante nutritive. Studiile au aratat ca consumul lor imbunatateste sanatatea...
Ce spune menstruatia despre sanatatea ta
Luna de luna, toate femeile experimenteaza o perioada mai putin placuta. Stim noi ce zice menstruatia despre sanatatea noastra? Iata cateva detalii interesante. Ciclul este o functie fizica necesara si normala pentru femei, totusi,...
Motivele surprinzatoare pentru care cafeaua ar putea fi o bautura sanatoasa
Este cafeaua intr-adevar o alegere sanatoasa? Consultati aceste beneficii surprinzatoare ale cafelei si decideti singuri daca cafeaua poate fi o bautura sanatoasa. Nu exista nicio indoiala ca cafeaua nu este pentru toata lumea. Dar exista...
10 beneficii ale ceaiului verde
Probabil ati auzit ca ceaiul verde este una dintre cele mai sanatoase bauturi pe care le puteti bea, dar stiti de ce? Ce face ca aceasta bautura veche sa fie atat de benefica pentru...
7 semne care iti arata ca esti obosit mental
Daca simtiti ca sunteti vesnic nervosi, poate ar trebui sa aveti mai multa grija de starea voastra. Probabil ca aveti de-a face cu oboseala mentala fara sa fiti constienti de asta. Exista cateva simptome...
