Sangele are rolul de a oferi organismului nostru oxigen si substante esentiale, fara de care functionarea normala a corpului nu ar fi posibila. Organismul nostru are propriul mod de a se se apara impotriva hemoragiilor prin inchegarea sangelui. Insa, in cazul anumitor afectiuni, este recomandat ca sangele sa fie cat mai subtire, prevenind aparitia cheagurilorl. De exemplu, daca sangele din orice motiv devine gros, acest lucru poate duce la consecinte grave, la boli grave, in special cardiovasculare.
Daca si tu te confrunti cu aceasta problema, trebuie sa stii ca pe langa medicamentele prescrise de medic, exista si anumite alimente care au rolul de a ne subtia sangele. Totusi, cantitatea acestor alimente trebuie stabilita de un medic specialist, altfel sangele se poate subtia prea mult.
Alimente care ajuta la subtierea sangelui – Ghimbirul
Ghimbirul Ghimbirul ajuta la subtierea sangelui, deoarece contine un acid natural numit salicilat (aspirina este un derivat sintetic al salicilatului si un puternic diluant al sangelui). Acesta se poate fi consumat crud, adaugat in sucuri naturale, uscat sau gatit.
Alimente care previn formarea cheagurilor – Ardeiul iute
Ca si ghimbirul, ardeiul iute este bogat in salicilat si are efect anticoagulant. Daca nu il poti consuma ca atare, se recomanda si sub forma de supliment. Pe langa faptul ca subtiaza sangele si reduce riscul de cheaguri, acesta reduce in mod natural tensiunea arteriala, amelioreaza durerile si imbunatateste circulatia sanguina.
Alimente care ajuta la subtierea sangelui – Curcuma
Aceasta contine curcumina, o substanta cu proprietati antiinflamatoare si anticoagulante. In anul 2012, un studiu a aratat ca administrarea zilnica a acestui condiment poate contribui la prevenire formarii cheagurilor de sange. Acest condiment poate fi adaugat in supe sau amestecata cu apa fierbinte, sub forma de ceai.
Alimente care previn formarea cheagurilor – Usturoiul
Toata lumea cunoaste proprietatile antibiotice si antimicrobiene ale usturoiului. Totodata, unele cercetari arata ca acesta are rolul de a reduce formarea cheagurilor de sange, subtiindu-l, desi efectele sunt de scurta durata.
Alimente care previn formarea cheagurilor – Turmericul
Datorita cumarinului pe care il contine, turmericul are efcte antiinflamatoare si anticoagulante, subtiind in mod natural sangele. Un studiu arata ca turmericul consumat zilnic ar putea ajuta la mentinerea sanatatii circulatiei venoase.
Alimente care ajuta la subtierea sangelui – Scortisoara (Cassia)
Acest tip de scortisoara contine cumarina, un puternic agent anticoagulant. Totusi, specialistii nu recomanda mai mult de o jumatate de lingurita pe zi, deoarece, pe termen lung, poate afecta ficatul.
Alimente care previn formarea cheagurilor – Semintele de struguri
Extractul din seminte de struguri poate avea beneficii potentiale pentru afectiunile sangelui, actionand ca un diluant natural al sangelui. Totusi, se recomanda evitarea acestui supliment in cazul celor care sunt deja diagnosticati cu afectiuni ale sangelui, care urmeaza tratament cu anticoagulante sau care urmeaza sa fie supusi unei operatii.
Alimente care ajuta la subtierea sangelui – Ginkgo biloba
Studiile au aratat ca suplimentele din Ginkgo biloba sunt eficiente pentru tulburarile de sange. Acest remediu subtiaza sangele si are efecte fibrinolitice, adica poate dizolva cheagurile de sange.
Alimente care ajuta la subtierea sangelui – Pestele (Omega-3)
Alimentele bogate in acizi grasi Omega-3 (somon, ton, pastrav) pot ajuta la subtierea sangelui. Consumul de Omega-3 reduce riscul de formare a cheagurilor de sange, deoarece acesti acizi grasi ajuta la prevenirea aglomerarii trombocitelor din sange.
Atentei! Cei care sunt la risc sa dezvolte tromboze sau care urmeaza deja un tratament pentru o afectiune a sangelui trebuie sa ceara sfatul medicului inainte de a consuma anumite alimente sau suplimente cu efect anticoagulant.
Vezi si: De ce te invinetesti imediat. Afla cauzele din spatele vanatailor
Vezi si: Bolile care pot fi prevenite donand sange
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
