Acneea este o afectiune comuna a pielii, care afecteaza adolescentii, dar si adultii, din diverse cauze: dezechilibre hormonale, stres, dieta nesanatoasa sau factori genetici. Din fericire, exista o multime de solutii naturale care pot ajuta la reducerea simptomelor acneei, iar uleiurile esentiale sunt printre cele mai eficiente remedii. Acestea au proprietati antibacteriene, antiinflamatorii si regenerante, care pot contribui la vindecarea pielii si la prevenirea aparitiei cosurilor.
Acneea poate provoca eruptii dureroase si inestetice pe fata, piept, spate si chiar brate, iar cand este lasata netratata poate duce la scaderea stimei de sine si la cicatrici.
Principalele cauze ale acneei includ porii infundati, bacteriile, sebumul (productia de ulei in exces) si pielea moarta. Alti factori, cum ar fi hormonii, dieta, stresul si anumite medicamente (corticosteroizii, androgenii, pilulele contraceptive si litiul) pot agrava acneea.
Este important de stiut ca substantele chimice dure si unele medicamente pot provoca iritatii suplimentare – exacerband problema. De aceea, noi iti recomandam sa apelezi mai cu incredere la remedii naturiste, ca de exemplu uleiurile esentiale, deoarece acestea au puterea de a ucide bacteriile de pe piele in mod natural. In plus, uleiurile esentiale pentru acnee, cum ar fi levantica si salvie, au capacitatea de a atenua sentimentele de stres si anxietate, de a combate insomnia si lipsa de somn si de a echilibra nivelul hormonilor.
Iata cele mai bune uleiuri esentiale eficiente pentru combaterea acneei:
1. Ulei esential de arbore de ceai (Tea Tree)
Uleiul esential de arbore de ceai este unul dintre cele mai populare si eficiente uleiuri esentiale pentru tratarea acneei. De exemplu, un studiu major a constatat ca uleiul de arbore de ceai a fost de aproape sase ori mai eficient decat placebo in tratarea acneei usoare pana la moderate.
Acesta are proprietati antibacteriene, antifungice si antivirale, care ajuta la combaterea bacteriilor care cauzeaza acneea, reduce inflamatiile si roseata asociate cu acneea, dar regleaza si productia de sebum, prevenind astfel obstructionarea porilor.
Tot ce trebuie sa faci este sa adaugi cateva picaturi de ulei de arbore de ceai intr-un ulei purtator (de exemplu, ulei de jojoba sau migdale) si aplica pe zonele afectate cu ajutorul unui tampon de bumbac.
Vezi si articolul: Ce sunt uleiurile purtatoare si cum sa le folosesti
2. Ulei esential de lavanda
Uleiul esential de lavanda este bine cunoscut pentru proprietatile sale calmante si de relaxare, dar are si beneficii semnificative pentru tratarea acneei. Acesta ajuta la echilibrarea productiei de sebum, are efecte antiinflamatorii si antibacteriene, care reduc umflaturile si roseata, potrivit studiilor. Totodata, ajuta la regenerarea pielii si la vindecarea rapida a leziunilor acneei, dar si la prevenirea cicatricilor lasate de acnee.
Tot ce trebuie sa faci este sa adaugi cateva picaturi de ulei de lavanda intr-un ulei purtator si aplica pe fata sau pe zonele afectate. Poti, de asemenea, sa adaugi cateva picaturi in apa de baie pentru a relaxa pielea si a reduce inflamatiile.
3. Ulei esential de cimbru
Uleiul esential de cimbru este un alt ulei cu proprietati antibacteriene puternice. Acesta impiedica dezvoltarea bacteriilor care cauzeaza acneea si reduce inflamatia, fiind astfel un remediu excelent pentru acneea severa. Cimbru este, de asemenea, un bun reglator al productiei de sebum. In plus, Societatea pentru Microbiologie Generala a raportat in 2012 ca uleiul de cimbru „ar putea fi mai eficient in tratarea acneei pielii decat cremele prescrise”.
Foloseste-l diluat, amestecand cateva picaturi cu ulei de cocos sau ulei de jojoba, apoi aplica pe pielea curata.
4. Ulei esential de rozmarin
Uleiul esential de rozmarin este cunoscut pentru proprietatile sale antibacteriene si antioxidante. Acesta ajuta la curatarea porilor si la reducerea inflamatiei, fiind eficient in tratarea acneei si in prevenirea aparitiei cosurilor. In plus, s-a demonstrat ca ucide bacteriile care cauzeaza acneea, dar si stimuleaza circulatia sanguina, ceea ce ajuta la regenerarea celulelor pielii.
Tot ce trebuie sa faci este sa adaugi cateva picaturi de ulei de rozmarin in crema ta de fata sau amesteca-l cu un ulei purtator si aplica pe zonele afectate de acnee.
5. Ulei esential de bergamota
Uleiul esential de bergamota este eficient in tratarea acneei, datorita proprietatilor sale antibacteriene si a capacitatii de a regenera pielea, potrivit unui studiu publicat in Phytomedicine Plus, in 2022. De asemenea, acesta ajuta la echilibrarea secretiei de sebum si prevenirea porilor infundati, dar si la reducerea inflamatiei si a rosetii pielii.
Dilueaza cateva picaturi de ulei esential de bergamota cu un ulei purtator si aplica pe fata sau pe zonele cu probleme.
6. Ulei esential de oregano
Uleiul esential de oregano este extrem de puternic si eficient in combaterea bacteriilor si a infectiilor pielii. Datorita proprietatilor sale antibacteriene si antifungice, uleiul de oregano ajuta la combaterea cauzelor principale ale acneei, reduce inflamatiile si accelereaza vindecarea pielii afectate de acnee si, totodata, ajuta la curatarea porilor si la prevenirea infectiilor.
De exemplu, cercetarile din 2018 au evidentiat capacitatea uleiului de oregano de a combate bacteriile legate de acnee, mentionand ca „a demonstrat cel mai puternic efect antimicrobian impotriva bacteriilor testate care provoaca acnee”, in plus fata de combaterea altor bacterii. Aceste descoperiri au fost confirmate si in cercetari mai recente.
Din cauza potentialului sau iritant, uleiul de oregano trebuie diluat in mod corespunzator, amestecand cateva picaturi cu un ulei purtator, si aplicat pe pielea afectata.
7. Ulei esential de eucalipt
Uleiul esential de eucalipt are proprietati antibacteriene, antivirale si antiinflamatorii, fiind un excelent ajutor in tratamentele pentru acneea inflamatorie. De asemenea, impiedica dezvoltarea bacteriilor care provoaca acneea, are efecte calmante asupra pielii inflamate si stimuleaza regenerarea pielii si ajuta la prevenirea cicatricilor.
Cum se foloseste:
Amesteca cateva picaturi de ulei de eucalipt cu un ulei purtator si aplica pe zonele cu acnee sau iritatii.
8. Ulei esential de menta
Uleiul esential de menta este renumit pentru efectul sau revigorant si pentru faptul ca ajuta la reducerea inflamatiilor si a durerii, dupa cum arata si cercetarile. Menta poate ajuta si la reglarea secretiei de sebum, impiedicarea dezvoltarii bacteriilor si la calmarea pielii iritate si inflamate.
Dilueaza uleiul de menta cu un ulei purtator si aplica pe fata pentru un efect racoritor si calmant.
9. Ulei esential de busuioc
Uleiul esential de busuioc este un alt remediu natural eficient impotriva acneei. Are proprietati antibacteriene si antiinflamatorii, care ajuta la combaterea cauzelor acneei si la reducerea simptomelor acesteia. Ca de exemplu: combate bacteriile si infectiile pielii, reduce inflamatiile si roseata asociate cu acneea si imbunatateste sanatatea generala a pielii.
Tot ce trebuie sa faci este sa amesteci uleiul de busuioc cu un ulei purtator si aplica pe fata sau pe zonele afectate.
10. Uleiul din seminte de chimen negru
Uleiul din seminte de chimen negru este o adevarata comoara pentru piele, avand proprietati antibacteriene, antiinflamatorii si antioxidante. Acest ulei este ideal pentru acneea severa, potrivit unor studii. De exemplu, ajuta la combaterea bacteriilor si la prevenirea formarii de cosuri, imbunatateste textura pielii si previne cicatricile post-acnee si, totodata, reduce inflamatiile si protejeaza pielea de iritatii.
Foloseste-l diluat in ulei purtator si aplica pe zonele cu probleme de acnee.
!!! Orice varianta ai alege, nu uita sa le diluezi intotdeauna cu un ulei purtator pentru a preveni iritatiile. Incearca diferite combinatii si observa ce functioneaza cel mai bine pentru tipul tau de piele!
Vezi si: Acneea Hormonala: Cauze, simptome si tratament
Vezi si: Adolescenti si sanatatea pielii: Top 5 alimente si suplimente care lupta impotriva acneei
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
