Dulciurile reprezinta o placere culinara pentru multi dintre noi, dar oare cum putem sa ne bucuram de ele intr-un mod sanatos si sustenabil? Raspunsul se gaseste in dulciurile pe baza de plante, care au castigat popularitate in ultimii ani datorita ingredientelor lor naturale si beneficiilor pe care le ofera. Iata o lista cu cele mai bune dulciuri pe baza de plante pe care le poti incerca:
Ciocolata neagra:
Delicioasa si plina de antioxidanti, ciocolata neagra este o optiune minunata pe baza de plante. Cu un continut ridicat de cacao si fara adaugarea laptelui sau a altor produse de origine animala, ciocolata neagra ofera o explozie de gust si poate aduce numeroase beneficii pentru sanatatea noastra.
Bomboanele de fructe:
Aceste dulciuri pe baza de plante sunt realizate din fructe deshidratate si pot fi o alternativa sanatoasa la bomboanele traditionale. Ele pastreaza aroma si dulceata naturala a fructelor, fara adaugarea de zahar sau conservanti. Poti gasi bomboane de fructe cu diverse arome, cum ar fi mere, capsuni, cirese sau mango.
Vezi si: Bomboane cu plante medicinale si miere – Un dulce pentru durerile in gat
Batoanele energizante:
Perfecte pentru un snack rapid si sanatos, batoanele energizante pe baza de plante sunt pline de nutrienti si energie naturala. Ele sunt realizate din ingrediente precum seminte, nuci, fructe uscate si pot include indulcitori naturali cum ar fi siropul de agave sau de stevie. Aceste batoane sunt ideale pentru a-ti satisface pofta de dulce si pentru a-ti oferi un impuls de energie.
Prajiturile vegane:
Daca esti in cautarea unui dulce mai elaborat, trebuie sa stii ca exista o gama larga de prajituri vegane pe care le poti incerca. Acestea sunt realizate cu ingrediente precum faina integrala, ulei de cocos sau ulei de masline, indulcitori naturali si lapte vegetal. Gustul si textura lor sunt la fel de delicioase ca si cele ale prajiturilor traditionale, dar cu un plus de beneficii pentru sanatate si fara utilizarea ingredientelor de origine animala.
Vezi si: Retete de toamna – biscuti vegani cu dovleac
Inghetata vegana:
In zilele calde de vara, poti opta pentru inghetata pe baza de plante. Aceasta poate fi realizata din lapte de migdale, lapte de cocos sau lapte de orez si vine intr-o varietate de arome delicioase.
Vezi si: Cum sa mananci inghetata fara sa iei in greutate si ce beneficii are
Vezi si: Dieta pe baza de plante ajuta impotriva bolilor? Ce spun studiile
Vezi si: Cele mai bune plante antiinflamatorii si cum sa le folosesti
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
