Oboseala incepe sa apara tot mai des, afectand toate categoriile de varsta. Lipsa relaxarii, a petrecerii timpului cu prietenii si cu familia, munca din ce in ce mai stresanta si aglomeratia, pot dauna destul de grav omului. Iata, asadar, cum scapi de oboseala.
Oboseala este un semn, nu o boala. Trebuie sa stii ca o stare de oboseala dupa o perioada de munca intensa sau convalescenta este fireasca, dar daca oboseala nu are o cauza anume, ea poate insoti o boala detectata sau ascunsa sau poate ascunde o stare depresiva inca nedezvaluita.
Daca va simtiti obositi, puteti apela la unul dintre tratamentele de mai jos, tratamente recomandate de Dr. Jean-Claude Houdret si Isabelle De Paillette in cartea „Utilizarea plantelor in tratarea bolilor”.
Cum scapi de oboseala cu plante medicinale
-Infuzie cu izmusoara (flori, 30 g), coriandru (seminte, 10 g), maces (frunze si flori, 50 g). Puneti 30 g din amestec intr-un litru de apa clocotita, lasati la infuzat 10 minute. Beti 3 cani pe zi, dupa mese, pana la ameliorare.
Scapa de oboseala cu decoct de radacini
-Decoct cu hrean (radacina rasa, 30 g), gentiana galbena (radacina rasa, 20 g). Puneti radacinile intr-un litru de apa rece, fierbeti 10 minute, lasati la infuzat alte 10 minute si apoi strecurati. Beti 3 cani pe zi, dupa mese, pana la ameliorare.
Cum scapi de oboseala cu izma
-Gelule/capsule gelatinoase de izma sau hasmatuchi. Luati doua capsule la pranz si seara, in timpul mesei, pana la recuperare.
Uleiurile esentiale te ajuta sa scapi de oboseala
-Ulei esential de scortisoara de Ceylon (2 picaturi), ulei esential de lamaie (2 picaturi) si ulei esential de combru (2 picaturi). Luati-le dimineata, la pranz si seara, cu o lingurita de miere, apa sau ceai, pana la recuperare.
De asemenea, ca si completare, se recomanda sa luati pe stomacul gol o doza de mangan-cobalt, cat timp este nevoie.
Vezi si:
Cele mai bune remedii pentru a combate oboseala
Ceai de scortisoara, remediul care alunga oboseala
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
