Un zambet luminos si sanatos este un atribut dorit de multi dintre noi, iar albirea dintilor poate fi realizata in mod natural, fara a apela la tratamente costisitoare sau chimice. Iata cinci metode naturale si eficiente de a-ti albi dintii acasa, folosind ingrediente pe care le poti gasi usor.
Unii oameni, indiferent de cate ori se spala pe dinti, au pete din cauza consumului de cafea, ceai sau tutun. De asemenea, dintii cu tenta galbena sau maro pot indica si o problema mai mare, ca de exemplu: gingii nesanatoase, subtierea smaltului si igiena dentara deficitara.
Daca te intrebi cum sa albesti dintii in mod natural, imbunatatind in acelasi timp igiena orala, trebuie sa stii ca exista metode pe care le poti face. Noi iti vom arata 5 metode naturale si eficiente de a-ti albi dintii acasa, folosind ingrediente pe care le poti gasi usor.
Metode naturale de albire a dintilor
1. Oil Pulling (Tragerea/mestecarea uleiului):
Oil pullingul este o practica veche de curatare a gurii care poate ajuta la albirerea dintilor si la imbunatatirea sanatatii gingiilor. Pentru a face oil pulling, foloseste ulei de cocos organic sau ulei de susan si clateste-ti gura timp de aproximativ 15-20 de minute inainte de a te spala pe dinti. Acest proces ajuta la eliminarea bacteriilor si a toxinelor care pot cauza decolorarea dintilor.
*Un studiu din 2020 a dezvaluit rezultate similare, concluzionand: „Dovezile limitate sugereaza ca tragerea de ulei cu ulei de cocos poate avea un efect benefic asupra îmbunatatirii sanatatii orale si a igienei dentare.”
2. Carbune activ:
Carbunele activ este un ingredient cunoscut pentru proprietatile sale de albire si de absorbtie a toxinelor, arata studiile. Poti utiliza capsule de carbune activ sau pulbere de carbune activ amestecata cu putina apa pentru a forma o pasta. Periaza-ti dintii cu aceasta pasta timp de 2-3 minute, apoi clateste-te bine. Este important sa nu exagerezi utilizarea carbunelui activ pentru a evita deteriorarea smaltului dentar.
3. Capsuni:
Capsunile contin acid malic, o substanta care poate ajuta la inlaturarea petelor si la albirerea dintilor. Zdrobeste cateva capsuni proaspete si aplica pasta rezultata pe dinti. Las-o sa actioneze timp de cateva minute, apoi clateste-te bine. Repeta acest proces de cateva ori pe saptamana pentru a obtine rezultate vizibile.
4. Coji de lamaie/portocala:
Cojile de lamaie sau portocala contin acid citric, care poate ajuta la albirarea dintilor. Frecarea delicata a cojilor proaspete de lamaie sau portocala pe dinti poate ajuta la indepartarea petelor si la revigorarea zambetului tau. Asigura-te ca clatesti bine dupa aplicare pentru a preveni deteriorarea smaltului din cauza aciditatii.
5. Otet de mere:
Otetul de mere este cunoscut pentru proprietatile sale de albire si de combatere a bacteriilor. Poti face un clabuc cu otet de mere diluat cu apa si folosi acest amestec ca o solutie de clatire dupa periajul dintilor. Asigura-te ca te clatesti bine dupa utilizare pentru a preveni deteriorarea smaltului.
Sfaturi de siguranta:
- Foloseste aceste metode de albire a dintilor cu moderatie pentru a evita deteriorarea smaltului.
- Consulta intotdeauna un medic stomatolog inainte de a incepe orice regim de albire a dintilor, mai ales daca ai probleme dentare preexistente.
- Nu uita sa ai grija de igiena orala zilnica, permitand acestor metode naturale sa completeze rutina ta existenta de ingrijire a dintilor.
Vezi si: Ce beneficii are neem pentru dintii tai
Vezi si: Turmericul – condimentul galben care iti albeste suprinzator de bine dintii
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
