Efectele nocive ale fumatului. 12 motive pentru care ar trebui sa te lasi de acest viciu

Efectele nocive ale fumatului. 12 motive pentru care ar trebui sa te lasi de acest viciu

Fumatul reprezinta actiunea de a aspira si a trage fumul de tutun din tigara. Prin combustia tutunului sunt eliberate diverse substante active, in special nicotina, care ajung astfel sa fie absorbite de organismul uman prin intermediul organelor interne.

Efectul sigur al fumatului este tabagismul care duce la dependenta, incercarea de a intrerupe fumatul fiind destul de dificila.

In anul 2011, numarul fumatorilor din intreaga lume era estimat la 1 miliard, iar in afara de acest tip de fumat activ, medicii au constatat existenta si nocivitatea fumatului pasiv, prin inhalarea involuntara a fumului de tigara de catre persoane care se afla in aceeasi incapere cu fumatori activi.

Iata mai jos care sunt efectele nocive al fumatului:

  1. Dupa cum spuneam si mai sus, fumatul creeaza dependenta. Fumul de tigara actioneaza asupra organismului prin cele 3 substante de baza ale sale (nicotina, monoxidul de carbon si 3,4-benzpirenul). Nicotina blocheaza sinteza moleculelor placerii la nivelul creierului, substituindu-se acestora, si functionand astfel ca un veritabil fals mediator chimic;
  2. Fumatul creste frecventa cardiaca cu aproximativ 5-40 de batai/minut pe o perioada de cel putin 2 ore dupa o singura tigara. Cresterea frecventei cardiace, accentuarea procesului de ATS si spasmul vascular sunt raspunzatoare de aparitia cardiopatiei ischemice. Transportorul de oxigen de la plamani la celule – hemoglobina – este blocat de catre CO, care are o afinitate de circa 210-300 ori mai mare pentru acesta decat oxigenul;
  3. Acest viciu reduce vascularizarea de la nivelul stomacului, a secretiei de mucus protector. Din aceasta cauza apare si ulcerul gastric sau duodenal;
  4. Produce ingustarea calibrului in toate teritoriile vasculare (spasm reflex), prin efect nicotinic si prin moleculele de stres. Se diminueaza persistenta irigatiei / perfuziei tuturor celulelor si tesuturilor. Temperatura extremitatilor scade dupa fumarea unei tigari cu 1-30C. Frecventa arteritei obliterante este crescuta la fumatori, iar frecventa amputatiilor la cei care au contactat deja boala este inalta;
  5. Fumatul duce la infectii bronho-pulmonare. Acesta provoaca ingustarea canalelor aeriene din plamani si paralizia ciliara consecutiva, pentru un rastimp de macar 2 ore dupa o tigara. Fumul inspirat este retinut in plamani, iar mecanismul fiziologic al cililor vibratili, care tenteaza curatarea si eliminarea tuturor impuritatilor patrunse accidental in plamani sa fie abolit. De asemenea, si alte impuritati (praf, pulberi, polen, microbi etc.) nu vor mai fi antrenate spre eliminare, ci vor stagna in plamani;
  6. Creste antigenul carcino-embrionar, un marker important al carcinogenezei, semnalizand o stare de atentie cu potential cancerigen. Din cauza reducerii sensibilitatii olfactive produsa de catre fumatul cronic, in perioada imediat, ex-fumatorul incepe sa perceapa tot mai bine mirosul alimentelor, fapt asociat dezinhibarii centrului foamei si ca urmare sa creasca si aportul alimentar. Din acest motiv, fostii fumatori pot lua in greutate dupa ce-au renuntat la fumat;
  7. Fumatul duce la sterilitate/impotenta. Tigarile potenteaza periculos efectele secundare ale anticonceptionalelor orale, iar fumatoarele intra in menopauza mai devreme in medie cu 2 ani;
  8. Fumatul excesiv afecteaza corneea oculara printr-o iritatie directa si continua, reducand intr-o masura importanta si efectul protector al vitaminei C de la nivelul cristalinului. Din acest motiv, fumatorii dezvolta cataracta mai frecvent si mai precoce;
  9. Altereaza serios profilul lipidic, ridicand valorile sangvine ale colesterolului total, trigliceridelor si a LDL-clesterolului, si reducand concentratia „buretelui absorbant” al colesterolului de pe (si din) vase, care este HDL-colesterolul;
  10. Moleculele de stres au ca efect si cresterea glicemiei, iar unicul hormon de contrareglare (insulina) va fi produs in exces, tocmai pentru a restabili echilibrul glicemic alterat. Dar cantitatea mare de insulina are in plus efect aterogen si-n timp exista riscul epuizarii capacitatii secretorii a pancreasului cu diabet consecutiv;
  11. Fumatul amplifica mult frecventa cariilor, a placii dentare, a paradontozei si a durerilor de cap (totul se cauzeaza monoxidului de carbon);
  12. Fumatul reste resorbtia si diminua rezistenta osoasa prin accentuarea mobilizarii si a eliminarii Calciului, direct si prin intermediul Cortizolului. Reprezinta una dintre cauzele osteoporozei si ale intarzierii sau chiar a stoparii cresterii la copiii si adolescentii fumatori. Micsoreaza calibrul vaselor si irigatia de la nivelul cartilajului articular.

 

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.