Balsamuri pentru picioare vesnic tinere

picioare 2

Persoanele care stau mult timp in picioare stiu ce chin este seara cand ajung acasa si au picioarele obosite. Pe langa baile de picioare si mersul in picioarele goale prin iarba, exista si cateva remedii simple de facut acasa. Iata, asadar, cateva retete de balsamuri si uleiuri pentru masajul picioarelor, dimineata sau seara.

Zece etape pentru picioare mereu tinere

1 – Frictionati-va picioarele cu ulei caldut.

2 – Masati-va picioarele (vedeti AICI)

3 – Relaxati-le timp de 10 minute intr-un vas cu apa calduta.

4 – Frecati-le cu piatra ponce.

5 – Clatiti-le cu apa proaspata.

6 – Frictionati-va unghiile cu o panza de lana moale.

7 – Stropiti-va picioarele cu apa de trandafiri sau ulei de menta.

8 – Taiati-va unghiile de la degete.

9 – Faceti exercitii ca sa intariti musculatura si sa mariti supletea gambei si labei piciorului.

10 – Asezati-va picioarele putin ridicate si relaxati-va.

Retete pentru picioare frumoase si tinere

Ulei pentru picioare „Adam si Eva”

Pentru femei, aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:

  • 10 ml ulei de susan
  • 6 picaturi ulei aromat de lavanda
  • 6 picaturi ulei de trandafiri sau iasomie

Pentru barbati sunt aceste ingrediente:

  • 10 ml ulei de susan
  • 6 picaturi ulei de menta
  • 6 picaturi de ulei de santal sau de busuioc

Se amesteca uleiul de susan cu uleiurile esentiale aromate alese. Se preincalzeste usor acest preparat inainte de folosire, apoi se maseaza picioarele.  Vezi aici metode de masaj pentru picioare.

Balsam cu santal pentru picioare

  • 6 lingurite de ghee
  • 5 picaturi de esenta aromata de santal
  • 1-2 picaturi de esenta aromata de salvie

Se incalzeste usor ghee (sau ulei de nuca de cocos) si se amesteca cu esentele aromate. Se frictioneaza picioarele cu mixtura inainte de culcare. Relaxeaza picioarele obosite si le racoreste.

Ghee cu marar pentru un somn linistit

  • 2-3 linguri de ghee
  • 2-3 picaturi de esenta aromata de marar

Se incalzeste usor ghee si se amesteca cu esenta aromata de marar. Se maseaza inainte de a merge la culcare. Mararul are proprietati care elimina toxinele, degaja vibratii pozitive si actioneaza bine asupra intregului organism.

Masca exfolianta pentru picioare cu papaia

  • 1 cana de pulpa dintr-un fruct de papaia copt
  • 1/2 cana de ulei de migdale dulci

Se amesteca ingredientele pana la obtinerea unei paste omogene. Se aplica din abundenta cu acest amestec, se lasa sa actioneze cam 10 minute, apoi se clateste si se mai frictioneaza picioarele cu ulei de migdale dulci. Papaia contine papaina, care inmoaie calozitatile. Aceasta masca este indicata pentru indepartarea pielii intarite, care se formeaza pe talpa si pe calcaie.

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.