Varicele afecteaza multa lume, in Romania una din patru femei si unul din 15 barbati sufera de aceasta afectiune. Iata un ulei simplu de preparat impotriva varicelor, pentru a putea purta pantaloni scurti vara aceasta.
Printre simptomele varicelor se numara:
- Senzatie de greutate in gambe mai ales la mers
- Crampe musculare
- Umflaturi
- Durere care se acutizeaza in pozitie sezanda dupa o perioada indelungata de stat in picioare
- Mancarimi in jurul venei afectate
- Ulcere cutanate (indica o problema grava cardiovasculara si necesita atentia imediata a unui medic)
Vezi aici mai multe despre varice.
Ingrediente ulei pentru varice
Cantitatea ingredientelor este pentru o lotiune de 100 de ml. Vei avea nevoie de flacon pentru crema sau ulei cu pompita, cantar precizie, lingurita.
Iata lista:
- ulei de tamanu, 25 ml sau 23,3 gr
- ulei esential de salvie sclarea, 30 de picaturi
- ulei de macadamia, 69,7 ml sau 64,8 gr
- ulei esential de cedru virginia, 60 de picaturi
- ulei esential de chiparos, 60 de picaturi
- extract CO2 de musetel, 10 picaturi
Salvia sclarea sau iarba sfanta, dupa cum mai este cunoscuta aceasta planta, este excelenta pentru probleme asociate cu sistemul nervos, sistemul hormonal si secretor. Mai mult, din cele mai vechi timpuri, planta se foloseste pentru combaterea tulburarilor legate de menstruatie, continand hormoni asemanatori cu cei feminini. In plus, ajuta la echilibrarea sebumului si transpiratiei.
Uleiul de tamanu se obtine din tamanu, un fruct ce se gaseste in zonele indigene ale Asiei. Acest fruct are capacitatea de a vindeca afectiunile pielii, datorita proprietatilor antialergice, antiinflamatoare, antibacteriene si antioxidante. Cu ajutorul acetui ulei se trateaza acneea, cicatricile, vergeturile, arsurile sau pielea deshidratata.
Uleiul de macadamia si-a facut un renume in ameliorarea vergeturilor si cicatricilor. Se foloseste in mod special pentru restructurarea pielii degradate. Actioneaza pentru refacerea integritatii cutanate. Se absoarbe usor de piele si o lasa moale si catifelata.
Extractul de musetel face minuni pe pielea cu probleme, datorita principiilor active, precum matricina, bisabololul, chamazulena, care au rol antiinflamator.
Uleiul de chiparos are puternice efecte dezinfectante, analgezice, diastolic si linistitoare.
Uleiul esential de cedru de virginia este un renumit ulei pentru imbunatatirea circulatiei periferice. Este si un descongestionant venos si lifatic, extrem de util in caz de varice, edeme, retentii de apa si celulita.
Sfaturi pentru picioare fara varice
Exercitiile cu impact redus, cum ar fi mersul pe jos si bicicleta, sunt ideale pentru cei care sufera de varice; cu toate acestea, acest lucru nu inseamna ca nu puteti incerca activitati de impact medii si mari. Cel mai bine este sa discutati cu medicul principal sau cu chirurgul vascular inainte de a incepe un nou antrenament aerobic.
Alte trucuri simple:
- sa doarma fara perna, cu picioarele mai sus decat capul;
- sa evite statul prea mult in picioare sau statul picior peste picior;
- sa evite purtarea hainelor care ingreuneaza circulatia sangelui;
- sa evite tutunul;
- sa tina picioarele mai sus cel putin 20 de minute pe zi.
- sa evite cat mai mult cu putinta urmatoarele alimente: zahar, faina alba, prajeli, sucuri carbogazoase, uleirui rafinate, margarina, mancaruri fierte prea mult;
- se recomanda: miere, sucanat (inlocuitor de zahar), paine integrala, legume crude, peste, uleiuri presate la rece, fructe de sezon, varza, conopida, hrean, salata de ceapa rosie, castane coapte, struguri, citrice;
Vezi si:
Deodorant pudra pentru picioare. Reteta care te scapa de mirosurile neplacute
Ulei de masaj pentru picioare obosite. Cum se prepara si ce beneficii are
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
