Topul alimentelor care dauneaza colonului

Conform statisticilor efectuate in ultimii ani, cancerul de colon se afla pe locul trei in topul celor mai frecvente tipuri de cancer. Specialistii spun ca o dieta potrivita reprezinta un aspect foarte important in preventia bolii, iar studiile arata ca cei care mananca sanatos si fac sport reduc riscul de cancer cu o treime.

Principalele simptome ale cancerului rectal sunt: totul incepe cu constipatie si jena la defecare, scaune moi, cu mucus, sange si puroi. Defecarea este greoiae, suparatoare si cu senzatie de evacuare incompleta; durerea se accentueaza si este resimtita in pelvis si in coapse.

De asemenea, mai exista si sindromul colonului iritabil. Aceasta este o afectiune care afecteaza in jur de 20% dintre adulti si se caracterizeza prin  contractii neregulate ale musculaturii colonice,  care duc la diverse simptome digestive care presupun dureri abdominale, balonare si motilitate anormala a insestinului gros, scaunele apose alterneaza cu cele de constipatie.

Mai jos, v-am pregatit o lista cu ce alimente ar trebui evitate pentru a pastra sanatatea colonului tau.

Alimente care dauneaza colonului – Carnea rosie

Carnea rosie (de vita, dar si cea de porc si oaie, berbec), este considerata cea mai buna hrana a celulelor canceroase, la care se adauga si grasimile animale si carnea procesata (slanina, untura, unt, mezeluri, afumaturi, conserve, prajeli, hotogi, bacon, sunca, salamuri). In urma unui studiu american, a reiesit ca marii consumatori de carne rosie prezinta un risc cu 30-40% mai mare de a se imbolnavi de cancer colono-rectal. Totusi, oamenii de stinta nu au decoperit inca de ce o dieta bogata in carne rosie creste riscul de cacer, dar banuiesc faptul ca de vina ar putea fi substantele cancerigene care se formeaza atunci cand carnea este gatita la temperaturi mari. Din acest motiv, se recomanda limitarea carnii rosii la aproximativ 500 g/saptamana.

Alimente care dauneaza colonului – Alcoolul

Alcool este recomandat doar ocazional. In exces, alcoolul creste riscul de cancer cu 20%, iar de la mai mult de 4 pahare de aclool pe zi, riscul tau de a face canceer de colon ajunge la 40%.

Alimente care dauneaza colonului – Dulciurile

Ciocolata stimuleaza atat sistemul nervos, cat si pe cel digestiv, fapt ce duce la aparitia crampelor stomacale si a scaunelor apoase in randul persoanelor care sufera de colita. Totodata, cercetarile continua in privinta legaturii dintre dieta si cancerul de colon, multe alimente comune precum cafeaua, ceaiul negru, prajiturile sau cartofii prajiti fiind in atentia cercetatorilor deoarece sunt suspecte ca ar putea spori riscul de cancer de colon.

Alimente care dauneaza colonului – Citricele

Citricele pot fi iritante pentru pacientii cu sindrom de colon iritabil, asa ca acestea trebuie evitate.

Atentie! In cazul in care cancerul de colon s-a declansat, sunt strict interzise alimentele enumerate mai sus, iar aceste produse vor fi excluse din dieta chiar daca, aparent, persoanele respective se considera vindecate.

Vezi si:

Remedii folositoare pentru colonul iritabil

Ceaiuri indicate pentru colon iritabil

Detoxifiere fara medicamente. Remediul care iti goleste colonul intr-o singura zi

Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:

You may also like...