Sucul de telina este extrem de sanatos si este unul dintre cele mai hidratante alimente pe care suntem capabili sa le dam organismului. Deoarece este extrem de alcalinizant, egalizeaza PH-ul corpului, care este esential pentru o sanatate optima. In trecut, telina era absolut considerata o planta medicinala eficienta pentru o serie de probleme de sanatate. Frunzele de telina sunt pline de vitamina A, in timp ce tulpinile sunt incarcate cu vitaminele B1, B2, B6 si C si sunt dense in potasiu, acid folic, calciu, magneziu, fier, fosfor, sodiu si aminoacizi esentiali. Iata cum ajuta sucul de telina tractul urinar si nu numai.
Acest super aliment particular include, de asemenea, concentratii esentiale de hormoni vegetali si, de asemenea, uleiuri esentiale speciale care confera telinei mirosul caracteristic. Aceste tipuri de uleiuri ajuta la gestionarea sistemului nervos si, prin urmare, sunt foarte linistitoare.
Sucul de telina contine sodiu si poate fi un inlocuitor mult mai sanatos al sodiului din sare
Telina este plina de sodiu, care este complet diferit de cel din sarea de masa. Sarea de masa normala este compusa din compusi anorganici insolubili care au ca rezultat dezvoltarea varicelor, intarirea arterelor si altele. Daca sarea de mare este alba, atunci a fost procesata si toate mineralele si substantele nutritive au fost distruse. Alternativ, sodiul disponibil in telina este solubil si organic (viu) si este, de asemenea, esential pentru organism. Sarea organica permite organismului sa utilizeze celelalte substante nutritive care sunt luate in organism. Fiecare celula din corpul nostru este scaldata continuu in solutie de sare si, atunci cand nivelul sarii nu este in echilibru, apare deshidratarea. Din acest motiv, sucul de telina este o bautura ideala pentru rehidratare pentru sportivi.
Bolile inflamatorii, cum ar fi artrita, osteoporoza, guta si astmul, pot reactiona foarte bine la sucul normal de telina in dieta zilnica. Acest lucru se poate datora in mare parte din cauza a doi compusi speciali cunoscuti sub numele de luteolina si, de asemenea, poliacetilene, ambii continuti in cantitati considerabile in telina.
Luteolina este intr-adevar un flavonoid antioxidant alaturi de puternice calitati antiinflamatorii. S-a dovedit in testele stiintifice ca obtine un efect inhibitor eficient asupra anumitor enzime care activeaza genele responsabile de raspunsul la inflamatie.
Poliacetilenele scad, de asemenea, inflamatia prin reducerea cantitatilor de prostaglandine inflamatorii din corp. Se considera ca victimele artritei sa consume in special surse alimentare bogate de poliacetilene. Sucul crud de telina este unul excelent.
Sucul proaspat de telina ajuta la calcificarea in vezica biliara
Sucul proaspat de telina este benefic in plus pentru a evita calcificarea in vezica biliara, a vezicii urinare, precum si a rinichilor. Deoarece poate elimina cu siguranta deseurile pe langa materialele daunatoare din aceste organe, pietrele gasite in acestea se descompun si se elimina cu usurinta.
Telina este minunata pentru persoanele care se lupta cu afectiuni de articulatii si probleme osoase, cum ar fi reumatismul, guta si artrita. Datorita calitatilor sale antiinflamatorii, poate ajuta la diminuarea umflaturii, precum si a durerii in jurul articulatiilor.
Telina are un continut de apa mare, de aceea permite crearea de urina. Include doua minerale esentiale, potasiul si sodiul, care se comporta ca buni controlori ai fluidelor corporale. Daca trebuie sa eliminati sarea de masa din cauza nivelului ridicat al tensiunii arteriale, telina se poate comporta ca un inlocuitor pentru a va satisface consumul zilnic de sodiu.
Cercetarile indica faptul ca doar cateva alimente sunt la fel de puternice ca sucul de telina pentru a mentine echilibrul acido-bazic in corpul nostru. Scade aciditatea si, de asemenea, alcalinizeaza corpul intr-o anumita masura, astfel incat nivelurile de pH sa ramana bune.
Atat sucul din frunze de telina, cat si cel din radacina de telina pot ajuta la combaterea obezitatii. Intr-adevar, se considera ca o lingurita de miere cruda la o cana de suc de radacini de telina chiar inainte de masa poate ajuta oamenii sa manance mai putin. Telina este inca o alta metoda buna de a obtine proteine si carbohidrati care pot ajuta organismul sa regenereze celule noi peste tot.
Consumul regulat de suc de telina in timpul zilei ajuta la suprimarea poftei de dulce. Intr-adevar, da senzatia de satietate fara a pune kilograme in plus.
Sucul de telina este, fara indoiala, un eliminator incredibil de toxine din corp, care ajuta la ruperea si indepartarea pietrelor urinare si ale vezicii biliare. Acest suc minunat va ajuta persoanele care au suferit de pietre sa nu se mai depuna.
Sucul de telina are o posibilitate minunata de a vindeca numeroase afectiuni digestive. Include o multime de fibre care transforma planta intr-una laxativa. Fibrele elibereaza o nutritie speciala pe tot parcursul prepararii sucului si previn problemele intestinului, facand miscarea intestinului mai lina.
Fiind un bun diuretic, sucul de telina permite crearea de urina, ajutandu-ne sa ramanem sanatosi. Practic, cele doua minerale esentiale – sodiu si potasiu – continute in suc se comporta ca regulatori ai fluidului corporal al persoanelor, promovand astfel urinarea.
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati sfatul unui medic specialist.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
