Salvia (Salvia officinalis) este o planta perena recunoscuta nu doar pentru utilizarile sale culinare, ci si pentru proprietatile sale medicinale. Datorita compusilor activi pe care ii contine, frunzele de salvie sunt folosite de secole pentru mentinerea sanatatii orale. Extractele de salvie sunt utilizate in produse de igiena dentara, cum ar fi apa de gura si pastele de dinti, datorita efectelor lor antibacteriene si antiinflamatorii.
Frunzele de salvie contin o gama larga de compusi benefici pentru sanatatea orala, printre care:
- Uleiuri esentiale (tujon, cineol, camfor) – cu efect antibacterian si antifungic.
- Tanini – care ajuta la reducerea inflamatiilor gingivale.
- Flavonoide – cu proprietati antioxidante care protejeaza celulele impotriva deteriorarii.
- Acizi fenolici – contribuie la combaterea bacteriilor care cauzeaza afectiuni orale.
Beneficiile salviei pentru sanatatea orala:
a) Lupta impotriva bacteriilor si infectiilor orale
Salvia are proprietati antimicrobiene puternice care ajuta la eliminarea bacteriilor daunatoare din cavitatea bucala. Aceasta contribuie la prevenirea cariilor, gingivitei si altor afectiuni ale gingiilor. De exemplu, un studiu clinic controlat randomizat publicat in Jurnalul Iranian de Microbiologie a aratat cum clatirea gurii cu extract de salvie a exercitat actiune antibacteriana impotriva Streptococcus mutans in placa dentara. Mai mult, apa de gura cu salvie poate fi folosita si ca supliment pentru metodele conventionale de control al placii impotriva cariilor dentare.
b) Reduce inflamatiile si durerile gingivale
Datorita continutului de tanini si flavonoide, salvia este eficienta in reducerea inflamatiilor si ameliorarea durerilor gingivale. Gargara cu ceai de salvie poate calma iritatiile si sensibilitatea gingiilor.
c) Previne respiratia urat mirositoare
Proprietatile antiseptice ale salviei ajuta la neutralizarea bacteriilor care cauzeaza halitoza (respiratia urat mirositoare), oferind o senzatie de prospetime.
d) Ajuta la vindecarea aftelor bucale
Datorita efectelor sale antimicrobiene si antiinflamatorii, salvia poate accelera vindecarea leziunilor si aftelor bucale atunci cand este utilizata sub forma de clatire cu infuzie de salvie.
Cum sa folosesti salvia pentru sanatatea orala
- Gargara cu ceai de salvie – Prepara o infuzie concentrata si foloseste-o pentru clatirea gurii de doua ori pe zi.
- Aplicatii locale – Zdrobeste frunze proaspete de salvie si aplica-le pe gingiile inflamate.
- Periaj dentar cu pulbere de salvie – Usca frunzele de salvie, macina-le fin si foloseste pulberea in combinatie cu pasta de dinti obisnuita.
Vezi si: Apa de gura cu sare. Remediul bunicilor cu efecte benefice pentru sanatatea orala
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
