Smoothie de mango cu banane. Reteta sanatoasa pentru copilul tau

Ingrediente:

  • 1 cana de cuburi mango decojite
  • 3/4 ceasca de banane feliate
  • 2/3 cana lapte degresat
  • 1 lingura de lapte praf degresat (optional)
  • 1 lingurita de miere
  • 1/4 lingurita de extract de vanilie

Mod de preparare:

Aranjeaza cuburile de mango intr-un singur strat pe o foaie de copt; Lasati fructele in congelator timp de 1 ora. Puneti apoi mango si restul ingredientelor intr-un blender. Si amestecati pana se omogenizeaza.

Vezi si:

5 dintre cele mai sanatoase alimente pentru copilul tau. Retete si nutritie

Sursa: cookinglight.com

You may also like...