Parul uscat poate fi o sursa de frustrare si disconfort pentru multe persoane, dar exista numeroase remedii pe care le poti incerca acasa pentru a restabili hidratarea si stralucirea parului tau. De la ingrijirea regulata la modificari in dieta si stil de viata, iata cateva sfaturi eficiente pentru a-ti revitaliza parul uscat:
1.Evita spalarea zilnica a parului:
Spalarea excesiva poate elimina uleiurile naturale ale scalpului, lasand parul uscat si fragil. Incearca sa iti speli parul de 2 ori pe saptamana sau conform necesitatilor individuale ale parului tau. Vezi articolul: Cat de des ar trebui sa ne spalam parul, conform expertilor
2.Foloseste dusuri mai reci:
Apa calda poate deshidrata parul, asa ca incearca sa folosesti apa mai rece sau calduta atunci cand te speli pe cap pentru a mentine hidratarea si stralucirea parului.
3.Redu coafarea cu caldura:
Folosirea excesiva a instrumentelor de coafare cu caldura poate deteriora parul si poate contribui la uscarea acestuia. Incearca sa reduci folosirea lor si sa utilizezi produse de protectie termica atunci cand este necesar.
Daca dormi cu parul ud, foloseste o fata de perna de matase pentru a impiedica umiditatea parului sa se absoarba in perne. Daca iti lasi parul ud pentru perioade lungi de timp, un studiu din 2011 a observat daune care au fost comparabile cu coafare cu caldura.
4.Tunde varfurile:
Taierea regulata a varfurilor despicate poate ajuta la prevenirea ruperii parului si poate pastra aspectul sau sanatos si bine intretinut.
5.Poarta o palarie:
Protejarea parului impotriva radiatiilor solare si a vantului poate reduce pierderea de umiditate si poate mentine hidratarea parului. Poarta o palarie sau un sapca atunci cand te expui la soare sau la conditii de vant puternic.
6.Ia vitamine si suplimente:
Vitaminele si suplimentele, cum ar fi vitamina E si biotina, pot sustine sanatatea generala a parului si pot ajuta la hidratare de la interior spre exterior. Vezi articolul: Cele mai bune vitamine si minerale care ajuta la cresterea parului
7.Consuma Omega-3:
Omega-3, gasit in peste gras, seminte de in si nuci, poate imbunatati hidratarea parului si poate contribui la stralucirea acestuia.
8.Foloseste uleiuri naturale:
Uleiurile naturale precum uleiul de jojoba, uleiul de argan sau uleiul de cocos pot fi aplicate pe scalp si par pentru a hidrata si a hrani firele de par uscate.
Uleiul de cocos este un tratament intensiv de hidratare pentru parul uscat. Poti aplica ulei de cocos pe parul umed sau uscat, lasandu-l sa actioneze timp de cateva ore sau peste noapte, inainte de a-l spala.
Adoptand aceste sfaturi si incercand diverse remedii acasa, poti restabili sanatatea si frumusetea parului tau uscat in mod natural si eficient. Este important sa fii consecvent in ingrijirea parului si sa acorzi atentie nevoilor individuale ale acestuia pentru a obtine cele mai bune rezultate.
Vezi si: Ce beneficii are uleiul de neem pentru sanatatea parului
Vezi si: Beneficiile glicerinei: Cum poate ajuta la tratarea pielii uscate, a matretii si a parului subtire
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
