Colesterolul ridicat este una dintre principalele cauze ale bolilor cardiovasculare, iar pe masura ce inaintam in varsta, riscul de a dezvolta aceasta problema creste....
Pe masura ce imbatranim, pierderea masei musculare, cunoscuta sub numele de sarcopenie, devine o preocupare majora pentru sanatatea generala. Dupa varsta de 60 de...
Colesterolul ridicat este una dintre principalele cauze ale bolilor cardiovasculare, iar pe masura ce inaintam in varsta, riscul de a dezvolta aceasta problema creste....
Proteinele sunt esentiale pentru sanatatea noastra, fiind un component cheie al celulelor, tesuturilor si organelor din corp. Atunci cand vine vorba de sursa proteica,...
Cea mai sanatoasa dieta? Conform studiilor stiintifice, nu exista „cea mai buna” dieta universala pentru sanatate, deoarece nevoile nutritionale pot varia in functie de...
Bolile neurodegenerative, in special boala Alzheimer, reprezinta o problema globala de sanatate. In acest context, planul de dieta MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay)...
Vitamina B3, cunoscuta si sub numele de niacina, este o vitamina hidrosolubila esentiala pentru mentinerea sanatatii organismului uman. Aceasta joaca un rol crucial in...