Ghimbirul adauga un gust picant si indraznea la multe feluri de mancare. A fost folosit de secole pentru a atenua simptomele cauzate de multe afectiuni medicale, inclusiv boala de miscare, probleme digestive si chiar artrita.
Efectele antiinflamatorii si antioxidante naturale ale ghimbirului il fac un vindecator natural. In timp ce radacina are cu adevarat multe beneficii, exista si anumite conditii care pot agrava starea de sanatate daca se consuma ghimbir.
Nu consumati ghimbir daca aveti una din aceste 4 conditii de sanatate!
1. Esti insarcinata
Ghimbirul contine multi stimuli care sustin sanatatea musculara si ajuta la digestie. Daca esti insarcinata, aceste stimulente pot duce la contractii premature si la travaliu prematur. Utilizarea sa este descurajata in special in timpul ultimului trimestru de sarcina. O cantitate mica de ghimbir poate ajuta la ameliorarea greturilor de dimineata la inceputul sarcinii, dar consultati in prealabil cu un profesionist din domeniul sanatatii.
2. Aveti o afectiune a sangelui
Ghimbirul stimuleaza circulatia pentru a creste fluxul sanguin. Pentru cei care se lupta cu obezitatea sau diabetul, acesta este un beneficiu pozitiv. Dar pentru persoanele care sufera de hemofilie, poate avea un efect secundar negativ. Hemofilia este o tulburare genetica cauzata de factorul VIII lipsa sau defect – o proteina de coagulare.
Fara aceasta proteina, sangele nu este capabil sa coaguleze in mod eficient. Un prejudiciu mic poate duce la sangerari excesive si chiar moartea. Capacitatea ghimbirului de a stimula fluxul sanguin poate duce la neutralizarea efectelor medicamentelor, provocand hemoragii periculoase.
Nu consumati ghimbir daca aveti una din aceste 4 conditii de sanatate – nu consumati ghimbir daca sunteti subponderali
3. Luati anumite tipuri de medicamente
Daca luati medicamente pentru hipertensiune arteriala sau diabet zaharat, ghimbirul poate avea un efect negativ asupra starii voastre. Ghimbirul stimuleaza subtierea sangelui si reduce tensiunea arteriala, care sunt beneficii mari pentru organism, daca nu luati aceste tipuri de medicamente. Atunci cand ghimbirul se combina cu anticoagulante, beta-blocante sau medicamente pentru producerea insulinei, acesta poate dauna organismului prin scaderea efectelor acestor medicamente.
4. Sunteti subponderali
Daca va luptati sa castigati in greutate, sariti de ceaiul de ghimbir sau suplimentele pe baza de ghimbir. Ghimbirul este bogat in fibre. Ridica nivelul pH-ului stomacului si stimuleaza enzimele digestive. Poate ajuta la arderea grasimilor in timp ce scade poftele alimentare. Consumul regulat de ceai de ghimbir sau suplimente de ghimbir poate duce la pierderea in greutate, caderea parului, dereglari menstruale si mase musculare slabe la cei care sunt deja subponderali.
Exista alternative!!!
Daca aveti una dintre aceste conditii de sanatate, dar va plac mancarurile condimentate, exista cativa inlocuitori de ghimbir pe care ii puteti folosi in schimb. Incearca ardei grasi, ardei iute sau boia rosie pentru a adauga un miros suplimentar la felurile de mancare!
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
